メモ_φ(･_･

管理栄養士が教える、コロナに負けない免疫力の高め方と“コロナ太り”を防ぐ食事のコツ
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=54&from=diary&id=6174523

ふむふむ。
【コロナ】だけじゃなくいろんな部分で参考になるのでメモメモ_φ(･_･

最近納豆よく食べてるし、最近よく生姜もとってるよん。
ヨーグルトや豚肉や野菜もほしいな。
そろそろ買い物に行かなきゃな。