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mixiユーザー(id:9936602)

2020年01月20日02:04

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2020.1.19の日曜稽古

前後半とも私指導でした。先週のmim先生ご指導の復習を中心に。
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(1) 体の転換
 重みで自分の膝に落としてから
(2) 体の転換から呼吸投げ表
 膝を柔らかく使って、自分のすねを触るくらいに
(3) 体の転換から呼吸投げ裏
 自分の前に腕を置いて。落としてから起き上がるところ、螺旋に導いて。
(4) 正面打ち一教
 合わせたとき相手のプレッシャーを上に逃がしておいて、三日月に切って落とすやつ
(5) 両手取りから前に落として転がしたり四方投げしたり
 つま先より膝が前に出るくらい、しっかり膝を曲げて
(6) 両手取りから手を開いて前に落として転がしたり呼吸投げしたり
 (5)をやったら、これもやらねば
(7) 両手取りから前に落として天地投げ
 同上。
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(8) 両手取りから手を8の字に返す呼吸投げ
(9) (8) を指取りで
(10) 後両肩取りから相手の脇をしたから攻める呼吸
 8の字に大きく返す動作を意識して
(11) 二教から首投げ
 下から相手の中心にプレッシャーをかける受けを意識して
(12) 片手取りから相手の脇をグーで責める呼吸
 二教っぽい手になるのを恐れないで、脇を締めて
(13) ゆるゆるの突きから小手返し
 相手の腕の外側に肘を置く=二教っぽい手になることを意識して
(14) 諸手取りから二教、続けて呼吸投げ
 これも下からプレッシャーをかけておくと、連続技に対応できます
(15) 諸手取りから自由に
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後半の二教シリーズは先週大学でやってみた話。
今回も言いたかったことが半分も伝えられなくてちょっとへこみ中。
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