2019.12.12の木曜稽古

２０分ほど遅れた私指導で、Ｃりしあさん、H口さん、Mりたさん、Kとう夫妻、Hたのさん、Hリスさん、Mるやまさん、Iわさきさんが参加されました。
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(1) 片手取りから小さい隅落とし
　受け身の稽古代わりに
(2) 正面打ちから三教
　相手を寝かせるとき、いきなり肘をつかむのではなく、まずは振ってから
(3) 後両手取りから少し振って呼吸投げ
　肘を伸ばして、体軸の働きを伝える
(4) 片手取りから相手の脇をくぐる呼吸投げ
　同上
(5) 片手取りから相手をいったん落として小手返し
(6) 両手取りから四方投げ
　崩すとき、相手のひじを張るとき、投げ落とすときにやはり自分のひじを伸ばして
(7) 天地投げ表
　これも肘を伸ばして。腕力じゃなくて体軸を使って出ていく
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年内あと一回。がんばっていきましょー。