昨夜は蒸し暑くて寝苦しかった。今朝は明け方に目がさめると冷やっとしたので毛布を足して少しほっとした。朝方トイレに行くのに蚊取り線香の入ったお鍋（東欧の古道具市で近所の雑貨店が仕入れてきたホーローのシチュー鍋を蚊取り線香に使っている）を蹴飛ば

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ここ数日の昼間は暑いくらいで日が暮れるまではTシャツ1枚で過ごしていて平気だった。今日なんかもう夜の10時を過ぎているのにまだ着替えてない。寒さを感じたら上にカーディガンをは羽織ろうと出してあるがまだ着ていない。9月の終わりというのになんたるち

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最近菓子パンをよく食べている。炭水化物を摂りすぎないようにと思いつつ、悪いものはうまいんやと思いつつ。まあ少しだけおやつにいいとしようとささやく声あり。でもクセになったらあかん。明日からは甘い菓子パンは禁止。甘くても上等な和菓子にすれば、た

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この1週間ほどハルキ熱の余波でよれよれだった。昨日は週に一度の整体院でこめかみのあたりが凝ってるのを揉みほぐしてもらった。今日は月に一度借りるマッサージチェアで1時間背中をマッサージしてきた。両方とも効いた〜　今日ようやく蘇った感じ。いままで

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10月から消費税が8％から10％になる。いまでもしんどい日々の暮らしの経費が上がるのだから、もっと家計はしんどくなる。なにか節約するところがないか考えるまでもなくきりっきりの生活してるから。消費税が上がる前になにか買っておくかと思ってもなにも思

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ずっとイチジクは夏のものだと思っていた。夏というより初夏の感じ。実が大きくて甘くてすごくうまい。じつはこれって夏のイチジクなんやって。そして秋のイチジクというのがあって、さっき食べた。今年は涼しくなってから近所にくる農家の人の荷の中にイチジ

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最近星占いをあまり見かけないように思うがどうなんだろう。ずーっと昔から雑誌でもネットでも目に止まれば読んでいた。けっこう星座占いが好きだった。たいてい上手にほっとするように書いてあったから好きだったんだろう。その星座占いがなぜか最近あまり目

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連休3日間といっても毎日が休みの高齢者には関係ないんだけど、ネットで天気予報をにらみながら、買い物に行く段取り（わたしが買い物に行くわけではないが）を考えたりしている。いうたら天気予報を調べるのが好きなだけやねんな。たいそうな報道の上にそれ

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台風17号のせいで3連休が雨降りかもしれない。木曜、金曜と洗濯せなあかんと洗濯機を夕方も動かして干した。その予定からすると今日は雨のはずだが、起きたら降ってないのでまた洗濯。乾いたのは取り入れ、洗うものないかなと探してカバー類など引っ張り出し

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ひと月くらい前までゴーヤチャンプルーは普通の豚肉でつくっていた。わたしの得意料理で作る人が変わっても疑問を持たずに食べていた。何年も前に沖縄ファンの友人が大正へ沖縄料理を食べに行こうと誘ってくれたが、ふむふむとなまぬるい返事をしていた。その

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昨日の夕方は上島珈琲店で涼しいところに長いこと座っていて、帰りは風が通り過ぎる道を車椅子に乗せてもらって、帰ってからは座って本（村上春樹『羊をめぐる冒険』）を読んでいた。寒いとか冷えるとか思うときがなかった（思って対策を講じるべきだった）。

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もうすぐお彼岸だ。ここ数年ずっとお彼岸に彼岸花を見るのが楽しみ。うちの近所の、つるかめさんに行く途中に毎年彼岸花が咲く場所がある。歩道から1メートルほど車道に突き出た当初は街路樹が植えてあったところ。いつのまにか木が枯れて片付けられ、代わり

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午後4時に近所の整形外科に行った。待合室は超満員。３連休のあとだから混んでいて当然だが、この前までは混んでるやろなといいながら行ったのに、まるで混んでなかった。今日看護師さんに聞いたところでは、暑いときは午前中に集中してたらしい。わたしが行

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去年の初秋に買ったふくらはぎサポーターの具合がよくて、真夏を過ぎたころからつけている。クーラーの効いた部屋にいるときに最適だ。贅沢をいえばもう少し長くて膝もカバーできたらいいと思うが、膝のサポーターは別の製品になるのだろう。膝のほうはけっこ

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今年はいつまでも暑い。でも暑いながらも夜になると涼しい風が通り過ぎる夜があって、朝起きたときに「よう寝たなあ」とありがたく思う。今朝、ではなくて今日の昼も、たっぷり眠って満足して起きた。10時間以上ぐっすり寝てたんじゃないかな。明け方や午前中

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こよみによれば、昨日13日は中秋の名月で今日14日は満月とややこしい。まあどちらにしても美しい月さえ見られれば満足だ。うちのベランダからはまだ月は見えない。昨夜は何度も見たけど雲がかかっていた。今夜の夜中はどうだろうか。子供のときからお月さんを

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昨日はヴィク・ファン・クラブの会報を送る封筒にゴム印を捺し宛先ラベルを貼って、出来上がった会報を三つ折りして封筒に入れ、切手を92円分貼って封をした。カンパの切手がたくさんあるので、金額を確かめつつ貼っていく。古い切手はわたしの切手帳に残って

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昨夜のこと、明日はオムライスやろうと思うといわれて「えへっ」となった。オムライスなんて長いこと食べてない。最後に食べたのはいつどこでだろう。こどものときのデパートの大食堂を思い出したが、あれはお子様ランチだった。おとなになってからは会社の用

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午後につるかめ整体院へ治療に行ったんだけど、外に出たら北の空一面がどす黒い。「こりゃあかんで、つるかめさんに行ったらおれは出直すわ」と相方がいう。わたしを置いて出直して淀屋橋の野菜市へ行って、あとはなんとか雨次第だと。雨は大降りだったけどう

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数日前の夜ヴィク・ファン・クラブの会報仕事を時間をかけてやったら翌日どうも腰がだるい。そういえば最近腰の具合が悪いときがある。膝も悪いが腰も悪い。前かがみになってパソコン机に向かっているのが悪いのは自覚している。流しで洗い物をしていると膝が

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今日は台風の影響らしく朝からすごく暑い。冷たい水もいいけど果物が食べたいね。カリウムたっぷりのスイカかトマトかバナナもいいな。ということで朝昼兼用ご飯にはバナナとケールのスムージーが最初に出た。夕方、無農薬野菜の店にスイカがごろごろしてたと

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今夜のご飯はチリコンカンと聞いてもイメージが浮かばなかった。それほど遠くなっていたチリコンカン。好きな料理なのにどんなんやったかなと迷ってしまった。相方が今夜つくったのは、茹でた大豆の缶詰、ミンチ肉、ピーマン、トマトを煮て、チリパウダーで味

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わたしは自他共に許す甘いもの好きである。晩ご飯後に甘いものを食べるのが大好きだが最近は少し控えている。しかし一かけだけでも食べたいな。でも、今日うちにはお菓子がない。廣井堂の甘ーいもなかかどら焼き、もう少ししたら店に出る栗蒸し羊羹、食べたい

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なんか最近カレーづいている。暑いとカレーが食べたくなるよね。新町1丁目のカレー屋デリーでおとといネパールカレーのフルコースを食べた。タンドリーチキンがすごくうまかった。ナンとカレーのセットもうまかった。最近は家の食事で炭水化物を控えているの

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昨日は夕方に大雨が降り雷が鳴った。大雨としては降ってる時間が短かったから運良く晩ご飯を食べに行けてラッキーだった。今日は気持ちの良い洗濯日和で午前中にたくさん洗濯して干した。ビニールの雨合羽も水滴をおとして風にさらした。そして朝昼兼用ご飯を

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誕生日だからご馳走食べにどこかへ行こう。なにがいいかなと相談して、お金があまりかからなくて美味しいものと、先日食べに行ったネパールカレーに決めた。今度は単品でなくコースをたのもう。午後につるかめ整体院へ行き、帰りに銀行へ寄って用件を済まし、

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あわてて洗濯物を取り入れる話ではありません（笑）。最近になって自分の体の具合に気がついたという話です。今日、整形外科で先生にヒアルロン酸の注射を打ってもらって、調子が良い状態はやっぱり長続きせえへんかなと聞かれた。いつも注射の数日後までは調

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去年の春ごろからストレッチを毎日欠かさず続けている。腰まわりの違和感と歩行困難から脊柱管狭窄症だと義弟のハガキをきっかけに判断したのが昨年のはじめだった。教えてもらった酒井慎太郎先生の『背柱管狭窄症は99％完治する』によると、テニスボールをつ

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今日は雨も降らず暑くもない気持ち良い日曜日だった。数日前に夫から村上春樹の『ノルウェイの森』（上下）を借りて読み出したのが、昨夜読み終われずにさっきようやく読了した。久しぶりに恋愛小説を堪能してまんぞくまんぞく。村上春樹の本は『ダンス・ダン

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