去年の春ごろからストレッチを毎日欠かさず続けている。腰まわりの違和感と歩行困難から脊柱管狭窄症だと義弟のハガキをきっかけに判断したのが昨年のはじめだった。教えてもらった酒井慎太郎先生の『背柱管狭窄症は99％完治する』によると、テニスボールをつ

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