夕方から美容院へ行ってきれいにしてもらってきた。白髪はうしろのほうはひいき目で見ているのでわからないが、少し黒っぽいのが残っているので、あと15％かなあと眺めている。白髪にもどそうと思ってから1年近く経っているかな。白髪染めしていた人が白髪に

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まだ3日くらいしか経ってないが寝る前と翌日の午前中にアロママッサージをしている。寝る前はパジャマに着替える前にひざのあたりにアロマをつけてマッサージする。気持ち良くてたまらない。もっと早く知っていてやっていればよかった。たいていぐっすり眠れ

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今日の昼間はなんとなく暖かかった。半袖Tシャツの若者を見たよ。でも夕方になるとしっかり冷えてきた。夕方になって洗濯機を動かしたので干すのが寒そうだ。洗ったものはほっといて明日朝に干すことにしよう。まだ今夜の食器洗いをせんならんし。水曜日だか

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昨夜寝る前にアロマを試してみた。相方に処方してもらったのをひざにすり込むようにしてマッサージしただけだけど。何種類か買ってきたのから痛みに効くというのをまず使った。手に取って指でひざとその周りを軽く撫でていく。痛みは消えないけど気持ち良い。

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膝の痛みがなかなか引っ込まない。ストレッチや体操をしてみたりマッサージをしてみたりといろいろやってみてるんだけど痛みは痛いまま。鎮痛剤があまりよくないと思うので飲むのをやめたから痛いのはしょうがないと我慢している。ほんま痛みに耐えつつ日常生

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シャーロック・ホームズものがないかなあと青空文庫をさがしたら『赤毛連盟』があった。読むのは二度目である。一度目は小学校5年生のとき父親が古本屋で買ってきた古びた海老茶色の布表紙の文庫本の大きさの厚い本だった。シャーロック・ホームズの物語がた

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お昼頃起きたら雨が降っていた。風も強い。昨日はあんなに良い天気だったのに今日は荒天ですなと洗濯物を引き寄せた。もう濡れるものは濡れてたけど。朝食はサンドイッチとスープとサラダ。昨夜はケアマネ事務所の帰りに阪急オアシスに寄って出来合いのおかず

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この2年間わたしの歩けない足について話すといろんな人から助言があったが、福祉の世話になるのがいいという人が多かった。みんな自分の物語をもっていて、姑さんや両親や夫さんやきょうだいのことなどいくらでも話がある。わたしらの世間知らずに呆れて教え

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昨日の夜は「甘いものの食べ過ぎに注意しなきゃ。」と書いてからコーヒーだけ飲んで3時間後に寝た。寒い夜なのにぐっすり眠れて気持ちよく目覚めた。ふくらはぎサポーターが効いているのかも。今日は快晴。四ツ橋に用事があったので相方の押す車椅子で出かけ

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午後から相方が毎水曜日に開いている淀屋橋の市で野菜をいっぱい買ってきた。その中にどっしりとした草餅3つも入っていた。先週おいしかったので今日もお願いしたのを忘れずに、というか自分が食べたいから笑。さっそくおやつタイムにして番茶を淹れて食べた

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先週は暖かだったがうってかわって今週は寒い。今日は雪が降るかもと思ったが予報ではいってなかったし、実際に降っていない。雪がないのに寒いってずるいような気がする笑洗濯物を干すのが寒い。部屋にいて暖房入れてても寒い。建物の外から壁を通して寒気が

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昨夜から今朝へとぐっと冷えてきた。西風が強くてベランダに干してある洗濯物が片寄っている。起きたときひざが痛いのでサポーターをタイツの上にはめたのだが、台所に立つと痛くてかなわん。これからぐっと冷えるそうだからなんとかせんとあかんとあせった。

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わたしは東京都品川区で1934年に生まれた。5歳で大阪新町に移転したときは近所の子たちに東京弁をからかわれ、必死で大阪弁をしゃべるように努力した。国民学校（小学校）に行く頃は大阪の子として大阪弁を使うようになっていたが、家では父親が東京弁を使い

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昨日と今日の晩ご飯のおかずは大鍋のおでん。昨日が早くから出汁をとって気を入れてつくったメインで、今日は残りの出汁に具を足して食べたのだが、残りのほうが味がしみてうまかった。特に豆腐がうまかった。昨日も豆腐がうまいねといいながら食べていたが、

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うちの猫の花子が2000年のバレンタインデーに死んでから20年経ちました。古い日記を探したらあったので再録します。今日は夫と思い出を語りながらベースの琴美さん手作りのチョコレートケーキを食べました。「猫の死」（2000年2月19日の日記を再録）バレンタ

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柿のことは何度も書いているのにみかんはほとんどない。毎日食べているのにそれはあかんやん。ちょっとベランダに置いてあるのをとってこよ。部屋に置くとぬくもるから寒いところに置いてある。ぬくい部屋でつめたいみかん、うま！柿は夏の終わりに見かけると

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1週間おきの火曜日に行く習慣になっている整形外科行き。昨日は祝日だったから今日行くことにした。混んでるだろうなと思いつつまあ待ってたらいいんやし。相方は昼ごはん後に淀屋橋の市に買い物（野菜、ほうじ番茶、梅干し、草餅）に行き、帰ってきたらすぐ

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先日部屋の模様変えといえないくらいのことをちょっとしたんだけど、なかなか快適になったのでちょっと書いておく。変えたのはテーブルの置き方だけだ。ただ40年前に引っ越してきてすぐに買った大きな本棚が部屋の隅にでんと据えてあったのを活用することにし

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最近午後になるとよくお腹が減る。「腹減ったなあ」「おやつ食うか」「ええなあ」となって、毎日おやつを食べる。たまに菓子パンなど買ってくるが、たいていは手作りサンドだ。トーストパンを2枚焼いてバターかオリーブオイルをぬり、グリーンの葉っぱとハム

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晩ご飯は雑炊。早めに炊事にかかったので早めのご飯と思いきや、明日のものをつくったりしてけっこう時間がかかっていた。明日あさっても計算に入れて料理するのをシステム料理というんだって。冷蔵庫には作り置きがいろいろあるのもそれだそうだ。わたしには

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お昼前に起きてお風呂。最近は浴槽内の椅子に座って足のマッサージをするのが習慣になった。椅子はお金をかけただけあって安心して座れていい。時間がかかるが、わたしが入っている間に先に上がった相方がご飯の支度をするので、ありがたくお風呂上がりで食卓

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お風呂で立ち上がれなくなったのは去年の12月半ばだった。すぐに浴槽に椅子を置くとか手すりをつけるとか即物的な対応をして、夫がいないときはお風呂に入らないと決めた。それで立ち直ったかというとそうではなかった。30年近くやっているヴィク・ファン・ク

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火曜水曜と2日かけて青空文庫でアーサー・コナン・ドイル『緋のエチュード』大久保ゆう訳（以前は『緋色の研究』）を読んだ。読み出したら夢中になり読み通してしまったが、読み終わってなんでこれ読んだのかなって疑問がわいた笑。きっかけは「発達障害」の

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昨日はドラマを見るのを休んで気を入れて日記を書き、発達障害の本をあちこち読んだりしていたが、夜中に飲んだコーヒーが効きすぎて寝つきが悪くなった。トイレに何度も起きて今日は睡眠不足ぎみ。ぐずぐずしながらシャーロック・ホームズを青空文庫で探して

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ついこの間だけど、夫が買ってきた香山リカの『「発達障害」と言いたがる人たち』（SB選書）をさきに読ませてもらっていたら、香山さんが岩波明の『発達障害』（文芸春秋）を勧めていたのですぐに買ってきてもらった。わたしは「発達障害」という言葉は常々気

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昨日の夜中にトイレに起きてちょっとしゃべってから寝たんだけど、横になったら背中が痒くてかゆくてもうたまらんっ、右上を掻いて左上を掻いて、左下から右下に移動して掻いて、そしたら足首が痒くなってもうたまらんわって叫びたくなった。でもちょっと掻く

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今日も真冬の寒さだ。部屋からちょっと出ただけでも寒い。風邪をひいたら大変だからひかないようにおおいに気をつけている。出かけて帰ったら消毒薬をプシュッとし、手首まで手洗いし、つけていたマスクを捨ててうがいをする。昨日の夜というか今日の明け方は

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去年の暮れ、お風呂から出られなくなった翌々日に浴槽専用の椅子を買ってきてもらった。わたしが入浴する時は浴槽内に置くようにしている。座ると上半身が寒いので、しょっちゅう肩に湯をかけるが温かいのはそのときだけ。タオルをかけてお湯をかけてもすぐに

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