最近、ご飯ものを多く食べていたので、今日は久しぶりに麺類にしようと考えていますが、パスタにしようかラーメンにするか迷っています。どちらも消化が早い食べ物なので、食べる時間は、もうしばらく後にする予定なのですが、冷蔵庫の中の食材と相談をして、

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今日の晩御飯は、ストックに麻婆豆腐の素がある為、麻婆豆腐にしようと思います。ただ、豆腐をまだ買っていないので、この後ご飯を仕掛けたら豆腐を買ってくる予定です。調理自体は作り方も書いているし、何度か作ったことがある為、よほどの事が無い限り失敗

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昨日と一昨日が休みだった為、久しぶりに仕事に行ったのですが、入居者さんの体重測定や入浴介助で体力を使い、リズムがうまく取れず疲れました。そのせいか、夕方からいつも以上にお腹が空いてしまい、連休明けだった事もあり、いつもと違うリズムで変な感覚

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今月半ばくらいから、両手の指にあかぎれが起き始めたので、ヒビケアで対応をしていましたが、ヒビケアが切れかけた為、追加購入するついでにワセリンを買った後、そのまま明日からの食材を買いに、スーパーへ寄ってから鶏肉と玉ねぎを買ってきました。連休も

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今日は、朝から家賃の支払いや買い物と洗濯物などでバタバタして、大変でしたが、先ほど１段落した為、休憩を兼ねて日記を書いている所です。一応明日も休みの予定なのですが、明後日から仕事が続く為、明日は今日ほど動かず、のんびりと過ごしたいと考えてい

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明日と明後日が連休なので、明日は家賃の支払いと食材の買い込みを行い、今月分の食糧を買い込もうと考えています。その為、今日は冷蔵庫にある卵の賞味期限切れになる前に使おうと、冷凍庫の鶏肉と卵で親子丼にしようと考えています。それでも卵は少し余る為

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今日は、朝から調子が良くなかったので、買い物に行く気になれなかった為、晩御飯はインスタントの牛丼にしようと考えています。ただ、牛丼だけでご飯を食べるのはもったいないと考えている為、昨日使った納豆が、まだ１パック残っているので、牛丼を食べる際

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今日の晩御飯は、焼鰹と納豆にする予定ですが、それだけだと汁物がない為、インスタントの味噌汁を作って、一緒に食べようと思います。冷蔵庫の食材は今の所ある程度入っていて、しばらくは大丈夫なのですが、今月の休みが給料日後にあまりないので、給料日後

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今日、午後からの勤務だった為、朝ゆっくり起きようと、いつもよりも遅い時間まで寝ていたら、お昼少し前に目が覚めて、いつも以上に寝てしまいました。そのせいか、仕事前に少し頭がぼーっとしていたので、いつもよりも早めに家を出て、職場の近くで自転車を

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今日、冷蔵庫の中身がほとんど無くなったので、スーパーに食材を買いに行くと、鶏の胸肉が安売りをしてた為、しめじもついでにそこで買い、晩御飯は炊き込みご飯にしようかなと考えています。明日以降の食材は、そこのお店ではこれといった物がなかったので、

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今日の晩ご飯は、昨日買い物に出た際に、久しぶりに買った納豆でご飯を食べようと考えています。納豆は栄養価があると聞いていたのですが、なかなか食べる気にもならず、買う事があまりなかった為、昨日買い物に出掛けた際、スーパーの売り場で特売をしていた

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最近、食事に野菜を使う機会が減った為、この後買い物に出て、葉物野菜を補充して、今日の晩御飯に使って食べようと考えています。以前は、ほうれん草や小松菜などを使った料理をしていたのですが、買い物に出ても値段が高かったり、売り切れになっている事が

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今日、外出行事があったのですが、数名参加できないという事で、僕が居残り組になり、2，3時間とはいえ、一人で数名を見たせいか、気を張ってちょっと疲れました。幸いにも事故はなく、外出組も無事に帰って来て、食堂で少し遅めの昼ご飯を食べた後、お風呂の

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今日、朝から雨が降っていて、カッパを着てから出勤をしたのですが、思っていたより体が濡れた上に、お風呂の介助でいつもの倍の人数を介助したせいか、体が疲れてしまい、体調を崩して、風邪にならないか心配しています。幸いにも熱はないのですが、体がだる

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今日、仕事が休みだった為、仕事の時にできない所を掃除しようと思い、トイレの掃除を行いました。トイレ掃除用の洗剤は、親が上京してきた時に使ったのが、まだ少し残っていたのでそれを使い、簡単にですが掃除をしました。普段は時間があまりない為、できな

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今日の晩御飯は、昨日買ってきたタラコふりかけで食べます。おかずは、特に決めていなかったのですが、インスタントの味噌汁と缶詰がまだ少しあるので、それを使った料理をして食べる予定です。明日は休みなので、朝方買い物に行き、缶詰や野菜類の補充をして

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今日、職場に着くと燃やすゴミの日だった為、収集車が来る前にゴミを出しましたが、仕事に入る前に疲れて、体の調子が悪かったです。昼休みに少し寝てから仕事の当番でﾒﾆｭー作る事になっていたので、昼休みに書くつもりが、予想以上に寝てしまい、休み時間に

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昨日の晩御飯に、たらこパスタを作ったのですが、パスタの量を多く作ってしまい、食べ切れず今日のお昼ご飯として食べています。しかし、朝運動をしていなかった事もあり、食欲もあまりなく、食べ切れなかったので、もったいないと思いましたが捨てました。午

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今日、朝早くに地震があり、予定していた時間よりも早くに起きてしまった為、コーヒーを作って飲み、出発の時間まで地下鉄の運行状況やニュースを見て過ごしました。そのせいか、昼前位に眠気が襲ってきて、ちょっと大丈夫かなと心配しました。昼食後の休み時

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今日の晩御飯は、シャケフレークと卵を使った２食丼にしようと考えている為、この後スーパーに買いに行く予定です。普段は、シャケフレークを単品で使うか、卵を使ったおかずを作ったりしている為、今回の２食丼は久しぶりの味付けで、普段とは違った感じの食

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今日、布団にファブリーズをかけようとしたら、ファブリーズが切れた為、布団用の除菌スプレーをかける事にしました。理由としては、冬用の布団と毛布を掛けた状態で、扇風機をかけず寝た為、思っていた以上に汗をかき、布団が汗臭く感じたからです。しばらく

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今日、朝起きて洗濯物を回した後、クリーニングに出していた冬掛布団を取りにクリーニング屋さんへ行ってきました。クリーニング屋に着いて、品物を受け取る時に代金を支払ったのですが、手持ちで持ってきていた代金では足らず、急遽残りのお金を引き下ろしに

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今日、仕事へ行く前に雨が降っていたのですが、燃えるゴミを出す日だった為、家にあったゴミをまとめて出しました。ゴミの量はいつもより少なかったのですが、雨が降っていた為、仕事に向かう間に思っていた以上、髪が濡れてしまい、職場でタオルを借りて拭き

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今日の晩御飯は、麻婆丼にする予定なので、この後ご飯を炊いたら、ゴミ捨ての用意をしてから、近くのお店に豆腐を買いに行きます。豆腐を買ってきたら、冷蔵庫に豆腐を入れ、お風呂に入った後、麻婆豆腐を作り、食事にしようと考えています。最近、ご飯ものを

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昨日、クリーニング屋さんから電話がかかっていて、今日が早番勤務だった為、仕事が終わって確認の電話をしようとしたら、仕事が長引き、クリーニング屋さんの営業時間を超えてしまって連絡がつかず、今回も受け取りができなかったので、次の休みに連絡をして

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今日、連休明けで久しぶりに仕事に入ったせいか、リズムをうまく作れず、いつも以上に疲れました。幸いにも事故はなかったのですが、いつもと雰囲気が違ったせいか、入居者さんが落ち着かず、少し反省をしています。仕事が終わり、家に帰ってきたのですが、ふ

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今日は、朝から体の調子が悪く、頭がぼーっとしたり、体がだるい状態です。その為、なかなかベットから起きれず、先程、起きたのですが鼻水が止まらない状態なので、この後少し体を温め、風邪にならないように対策をする予定です。午後からは栄養分をつけるこ

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今日、アパートの契約を更新する為の書類を送付してきました。更新料は、この間送ったのですが、書類に記入する部分が、まだ書けていなかった為、朝起きてから顔を洗った後、書類に記入をして、近くのポストに投函してきました。明日も休みなので、今日は午後

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今月から、1階と2階のスタッフを数名入れ替える事になり、フロア内が慌ただしく、いつも以上に疲れました。事故やケガはなかったのですが、いつもと違った雰囲気に、入居者さんや自分自身も気持ち的に落ち着かなく、いつも以上に疲れが残り、家に帰ってから眠

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