今日から仕事が２連休になり、この間まで咳をしていた事を考え、この連休で体の調子を少しでも治そうと、水分を摂ったり薬を飲んで、治療しています。風邪の症状は出ていないので、しばらくしたら落ち着くとは思いますが、今飲んでいる薬が切れても咳き込みが

続きを読む

最近、喉の調子が悪かったのですが、昨日病院へ行き、薬をもらったおかげか、仕事中この前より咳が治まり、だいぶ楽になりました。ただ、大事をとって夜遅くに買い物に行くのは控え、早めに寝て体調を万全にしておきます。今日の晩御飯は、買い物に出掛けない

続きを読む

一昨日、喉の調子があまり良くなかった事もあり、日記を書いたら大事をとって、病院へ出かける予定です。ただ、病院行くに前に支払いの用紙が来ていたので、コンビニで支払いをした後、受付を行う予定です。その為、帰るのが遅くなってしまい、荷物を置いて、

続きを読む

昨日から痰がらみの咳が止まらなくて大変でしたが、今朝起きるとだいぶ治まっていて、病院へ行かずに済み、良かったです。ただ、夕方からまた少し咳が出始めてきている為、風邪になるといけないので、今日は早めに寝るようにします。最近、体の調子を壊す事が

続きを読む

昨日と今日が遅番出勤だったのですが、明日日勤出勤なので、今日はこの後食事をしたらお風呂に早めに入り、すぐ寝る予定です。咳き込みは少し良くなりましたが、まだ痰がらみの咳が出ている為、あまり遅くまで起きず、明日に備えて体を温かくして寝るようにし

続きを読む

今月から遅番出勤が始まり、今日初日だった事もあり、業務の時間に追われて、ペース配分ができずに疲れました。明日も遅番勤務なので、日記を書いたら遅番の流れを復習して、明日に備える予定です。ただ、昨日の夜から喉の調子が悪く、風邪をひいた時のように

続きを読む

今日の晩御飯は給料日の前という事もあり、簡単にするつもりです。ただ、夜中にお腹が空いて起きてしまうといけないので、この後、インスタントのラーメンかうどんを買って置いて、夜中に食べれるよう備えたいと考えています。しばらくお米生活をメインに行う

続きを読む

昨日、プラスティックゴミがいっぱいになった為、今日ゴミ出しを行う予定で、新しいゴミ袋をセットしようとしたら、ゴミ袋が切れてしまい、そのままにしていました。今朝起きてゴミ出しをした後、洗濯物を回してからお店が開く頃に新しいゴミ袋を買ってきて、

続きを読む

今日、朝から暑く熱で体の調子が良くなかった為、家に帰って水分を摂ったりしていたのですが、疲れのせいか調子が戻らず、体がだるい状態です。食欲は一応あるので、いつもより少し多めに食事を摂って、お風呂に入り早めに寝るようにして、体の調子を整えたい

続きを読む

今日、朝のニュースで台風が近づいて仕事場に行くまでカッパを着て行ったのですが、思っていた以上に風が強く、カッパを着た意味がほぼ無くなってしまいました。幸い風邪にはならなかったのですが、体が思っていた以上に濡れてしまって、熱は出なかったのです

続きを読む

この間買い物に行った際に買って置いた人参が、今朝お弁当を作る際に、冷蔵庫の中で凍っていて、一部色が変色していた為、変色した部分を切り取り、とりあえずラップに包んで保存しました。その為、今晩は人参を使った料理を作る予定なので、この後ご飯を炊い

続きを読む

今日、仕事が終わって帰る際に自転車に乗ると、いつもより空気が減っていて、パンクかなと思い、慎重に自転車に乗って帰り、荷物を置いてから自転車屋さんに行き、確認をしてもらうと空気が抜けていただけで、パンクではなかったのですが、タイヤが真ん中だけ

続きを読む

最近、休みの日に買い物に行って終わる事が多い為、今日は買い物に行く場所を変えて、少し距離を伸ばそうと考えているところです。ただ、天気予報で暑くなるようなことを話していた為、いつもと違う場所へ事もあり、水分補給と熱中症対策を行って、明日の仕事

続きを読む

今日、お昼ご飯のおかずを落としてしまい、昼をおかずなしで食べた為、午後から空腹で調子が悪くなっています。その為、簡易的に昨日夜食用に買って置いた、とんこつ味のカップ麺を食べたのですが、今度は胃がもたれ過ぎて、調子を崩している為、この後ご飯を

続きを読む

昨日、買い物に出掛けた際、お弁当の食材は買ったのですが、今日の晩御飯の食材をベーコンと卵しか買ってきていない為、この後、近くのスーパーにほうれん草か小松菜を買いに行き、卵とベーコンと一緒に炒めようと思います。できればもう一品おかずを付けよう

続きを読む

今日は休日だった事もあり、家の中のトイレ掃除を行いました。イチたちのトイレ掃除はこの間行った為、今回はアパートのトイレ掃除を行い、今終わったところです。午後から食材の購入に出掛ける予定なのですが、あまり早い時間だと暑くなるといけないので、夕

続きを読む

今日、仕事で疲れが溜まっていた為、今日の晩御飯はパスタにしようと思います。味付けは、ミートソースのレトルトがある為、パスタを湯がいた後にそれを温めてかける予定です。明日は、久しぶりに休みなので、食材の買い出し等を行ったり、洗濯物を干したりし

続きを読む

今日の夕ご飯は、材料を買いに行くのも大変なので、家にあるもので何か作る予定です。最近、麺類がまた多くなってきている為、できるだけ麺類を少なくし、夜食はこの間買って置いた食パンで済ませて、余り胃にもたれるものは避けようと思います。次の休みまで

続きを読む

今日から早番勤務の研修が終わり一人で行う事になり、時間までに終わらないのではないかと朝から緊張して行っていました。しかも週に一回だけやらなければいけない作業が入っている日で、仕事が押せ押せ状態で、一日中動き回っていた事しか記憶に残っていなか

続きを読む

最近、パスタを作る機会がなかったので、昨日、豚肉とパスタを買ってきて冷凍庫に余っていた冷凍ブロッコリーを使って料理をしたのですが、豚肉とブロッコリーの量が少なかった為、パスタも少なめに湯がいた事もあり、少し残ってしまいました。保管しておく程

続きを読む

連休後の仕事だったせいか、普段並みに動いているつもりでしたが、仕事が終わる少し前位からふくらはぎのあたりが痛み出し、筋肉痛になっています。ただ、明日は休みなので、今日はこの後ゆっくり休み、明日筋肉痛が治っていたら、少し運動を兼ねて買い物に出

続きを読む

今日連休2日目なのですが、眠気が取れず少しぼーっとしている状態なので、この後、明日以降の食材の買い出しを兼ねて買い物に出掛ける予定です。ただ、暑さが強い為、熱中症やめまいを起こさないよう、適度に水分を摂って、体の調子を整えて、明日からの仕事

続きを読む

今日、起きてから少しぼーっとしていた為、眠気覚ましに買い物に出掛けて、お昼ご飯を買おうと思い、近くのお店で、コーンフレークと牛乳を買い、軽めの昼食を食べる事にしました。普段は、仕事で体調を崩すといけないので、乳製品は避けていたのですが、今回

続きを読む

最近、職場で事故を起こす事が続いて、集中力と注意力が下がってきているのかなと思い、反省しています。睡眠時間はとっているんですが、思っていた以上に体が動かなかったり、仕事の進みが遅かったりしているので、次の作業に移る時に合わせた動きや見守り等

続きを読む

最近、早番出勤が続き、久しぶりの日勤勤務だったのですが、久しぶりだった事もあり、思っていた以上に動けず、疲れてしまいました。明日はまた早番出勤なので、この後早番勤務の復習を行ってから食事を行い、早めに寝るようにしたいと思います。明日の仕事が

続きを読む

最近、早番の日が続いていた為、眠気が強く買い出しに行きにくかったのですが、明日日勤出勤なので、この後食糧の買い出しに行きたいと思っています。ただ、不慣れな勤務で現在体の調子崩れてしまっている為、食事を摂ったら、今日はあまり遅くまで起きず、早

続きを読む

今月に入って、2回目の早番出勤だったのですが、まだまだ、動きが慣れておらず、上手く動けなかったせいか、無駄に動きが多く足が筋肉痛の状態です。食欲はあるのですが、それよりも眠気のほうが強く、この後食事を済ませたら、お風呂に入って、少し横になる

続きを読む

昨日、夜中にトイレってペーパーが残り少なくなっていた為、先程ドラッグストアへ行き、トイレットペーパーを補充してきました。しかし、食糧の補充が少し心配なので、この後、スーパーへ行き食糧の補充を行う予定です。最近、暑い日が続いている為、体の調子

続きを読む

今日、家に帰ってからイチとココのトイレの砂が少なくなっていた為、パット交換を兼ねてトイレの掃除を行いました。パットの予備はあったのですが、砂が切れていた為、掃除をした後、砂とパットを買いに行き、戻って来てからトイレのセットを行う予定です。明

続きを読む