今日の晩御飯はカレーにします。ただ、レトルトを温める際、ぼーっとしてしまい、１つ無駄にしてしまった為、二回目はできるだけボーットせずに、きちんと温めようと思います。明日も仕事の為、カレーを食べたら、早めに休み仕事に備えるつもりです。

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今日のお昼ご飯用に炊いたご飯の残りを冷蔵庫に入れていた為、今日はそれを使って、晩御飯を食べようと思います。幸い、サケフレークが残っているので、それをご飯にかけてその上からお湯を足し、茶付け感覚で食べるのもいいかなと考えている所です。明日も仕

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今日、休日で午前中にアパートの修繕の人が下見に来てくれ、午後から再び修理に寄られるとの事で、午前中に歯医者を終わらせたら、午後から家に居ようと考えています。買い物は、歯医者の帰りに済ませて、できるだけ用事で出かけるときはまとめて出かけるよう

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今月お金が厳しいので、今日の晩御飯は家にある素麺を使って食べます。明日以降の食材は、光熱費などを計算して、できるだけコストのかからない食材を購入し、食べるつもりです。仕事中集中力が切れている事が多くなっていると感じている為、仕事の前の日は少

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今日、終日疲れからか気分がすぐれず、気分が下降気味で、やる気が出ない為、日記を書いたら、早めに寝ます。明日も仕事なので、このままの気分で仕事に入らないよう、今日の内から対策をとるつもりです。今、かなり精神的にも肉体的にもいろいろしんどい時期

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昨日から気分が下降気味なので、あまり良くない状態の為、気分転換になる事を色々試してみます。ただ、今月支払いなどが多く、外に出て何かをするのが困難なので、散歩や睡眠などお金をかけないですむもので試す予定です。明日も仕事なので、今日の気分のまま

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朝から気分が下降気味で、なかなか起きることができず、明日以降の仕事に差し支える可能性がある為、午後から気分転換を兼ねて、外に散歩に出かける予定です。ただ、あまり遠出をすると疲れが残ってしまうので、近くを休み休み移動しようと思います。

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今日久しぶりの暑さのせいか、体が疲れてやる気が起きない為、この後、洗濯物を干してから食事を行い、冷たいものを少し買ってくる予定です。ただ、あまり食べすぎるとお腹を壊したり、体を冷やし過ぎてしまうので、摂取量には注意をします。明日も休みなので

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今日、体の調子が悪かったせいで、朝から仕事に行く気になれず、事故にならないか不安でしたが、周りのスタッフが色々ヘルプをしてくれ、迷惑をかけまくりましたが、大きな事故も無く仕事を終えることができました。明日、明後日と休みなので、体の調子整えた

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明日仕事に行けば連休なので、今日はこの後晩御飯の準備を行い、日記を書いたら食事を行う予定です。しばらく用事が続いていたせいか、気分的に下降気味なので、連休中に気分の切り替えを行い、連休後の仕事に影響が出無いよう、気を付けたいと思います。最近

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今日、休み明けで仕事でしたが、昨日、歯医者や病院で移動が多かった事もあり、仕事後に疲れから少し眠ってしまいました。家に帰ってお風呂に入ったのですが、疲れも撮れていない為、この後食事をしたら、早めに寝るつもりです。明日から仕事が続くので、うっ

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今日は、休日ですが午前午後ともに用事がある為、午前中に歯医者へ行く前に洗濯物を終わらせて、出かけます。歯医者が終わったら、一度食事を行い、午後からまた用事に出掛けるつもりです。明日以降も仕事に行く日が続いている為、出来るだけ買い物などは済ま

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明日、歯医者と病院へ行かなければいけない為、今日は日記を書いたら、寝る準備をして早めに休みます。しばらく仕事が続いているせいか、休みの日に用事をまとめてしまう為、休んでいる気にならないのですが、できるだけ仕事の後にできることは、その日のうち

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仕事から家に帰ると、郵便局から不在票がポストに入っていた為、そのまま不在票を持ち郵便局まで受け取りに行きました。ただ、今回近所の郵便局ではなく、隣町の郵便局だった為、思っていたよりも時間がかかり、かなり疲れてしまい、明日の仕事に影響が出ない

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靴を新調して、まだ数日しかたっていないせいか、仕事後、靴に締め付けられて脱いだ後から足の痛みが引かない状態です。まだ、新調したばかりで馴染んでいないせいもあるのですが、家に帰ってから痛みからあまり外出をしたくない状態なので、しばらくは家にあ

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今日の晩御飯は昨日買って置いた納豆を食べるつもりです。ただ、納豆とご飯だけだと味気がない為、納豆をご飯の上に乗せ、味付けのりで巻いたりして食べるつもりです。御飯は少し多めに炊き、余ったら卵を使って食べたり、シャケフレークと合わせて二色丼にで

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今日、ご飯のおかずがない為、この後洗濯物を回したら買い物に出掛けるつもりです。その為、この後洗濯物を回して、買い物に出掛ける準備を行いたいと思います。明日からまた仕事なので、買い物後はできるだけ家で過ごし、疲れを残さないよう気を付けるつもり

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今日の晩御飯は、雨が降っている為、買い物に出掛けるのも面倒なので、ストックにあるインスタントカレーにします。お米はまだ少しある為、この後お風呂に入る前にお米を研いで、御飯を仕掛ける予定です。明日は休みなので、ストックの食材の補充等の買い物を

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今朝から疲れているせいか、体が思うように動かない為、午後から寝ることはしないのですが体を休めようと考えています。ただ、少しぼーっとしている事が多くなっていると感じている為、できるだけ頭はすっきりさせて置き、体は休めるという状態を維持して、時

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今日仕事の帰りに天気が崩れ、雨に濡れて調子が悪い為、この後食事とお風呂を済ませたら早めに寝るつもりです。明日は仕事が休みなので、あまり遅くまで起きず、早めに休みリズムを整えたいと考えています。これから本格的な夏に入っていくので、暑さや湿度で

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今日、仕事の帰りに雨が降り始め、買い物を行わなかった為、家にあるもので食事をしようと思い、ミートソースのスパゲティを作るつもりです。その為、この後パスタを湯がき、ミートソースを温めて食べます。明日も仕事なので、帰りに何か食べるものを買って帰

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昨日までの疲れが抜けない為、今日は洗濯物を終えたら、家でのんびり過ごそうと考えています。買い物は、食材もそこそこある為今回は見送り、次回休みの日にまとめて買うつもりです。家でのんびりはしますが、ぼーっとしたり寝てしまうことがある為、できるだ

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昨日買って置いた豆腐を使う為、今日の晩御飯は麻婆豆腐にするつもりで、この後お米を研いでご飯を炊きます。明日は休みなので、野菜類や乾物系の食事を補充して置き、明後日以降に備えるつもりです。最近、野菜が高く感じなかなか手が出ないので、こまめに買

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今日、食事の用意をしていたらお米が切れかけていた為、この後日記を書いたら買いに出かける予定です。明日も仕事の予定なので、買い物が終わったら食事を済ませ、早めに寝るよう準備を行うつもりでいます。今回長めの勤務だったこともあり、疲れが抜けず昨日

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今日、仕事に行くとき、雨がそこそこ降っていて、いつもより進みが悪く焦りましたが、なんとか遅刻をせずに職場に着きました。仕事は、落ち着いてできたおかげで事故はなかったのですが朝の疲れが抜けず、一日体力が消耗した状態で大変でした。明日も仕事なの

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今日、連休明けで仕事に行き、仕事から帰ってくるときに足が痛くて、少し辛い状態です。今の所仕事には支障がないのですが、明日以降の仕事を行う際は、移乗などの介助を行う時に事故にならないよう注意して行うつもりです。久々の筋肉痛なので、前に買ったシ

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今日起きるのに少し時間がかかり、昼前まで横尾になっていたのですが、12時のサイレンで歯医者を思い出し、慌てて準備を行い、なんとか時間内に間に合いました。ただ、次回の休みの日を控えるのを忘れていた為、午後から連絡を取って、予約を行うつもりです。

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今朝、朝のご飯を食べる為、家の冷蔵庫の中にあるドレッシングを使い切ろうと思い、100円ショップでサラダを買い、朝食で食べました。普段あまりドレッシングを使う事が無かった為、消費期限が切れる前に使い切ることができ、良かったのですが、昼ご飯の食材

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明日から休みなのですが、ストックに食材がない為、今日はこの後日記を書いたら寝るつもりでいます。その為、明日は朝から買い物に出掛け、食材を買い置き、次の仕事との日に備えた準備を行うつもりです。しばらく食事が質素になる予定ですが、電気代が払い終

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