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日記一覧

職場の行事で
2016年07月31日19:06

今日職場の行事で納涼祭を行いました。その際、僕も出し物に参加する予定だった為、着替えを行い、皆の前で体操と盆踊りを行いました。練習もほとんどしていなかったので、動きもぎこちなかったのですが、入居者さんやご家族さんがほめてくださり、結果的に良

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食欲低下しています
2016年07月30日11:29

今日、朝から暑かったせいか、食欲が無かったのですが、食べないのも体に良くないと思い、お昼ご飯をそうめんにしました。ただ、明日からまた仕事が始まる為、晩御飯は少し多めに食べて、体の調子を整え、仕事に備えるつもりです。その為、今日は買い物を終わ

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今日、仕事が終わってから残って書類を作成していたのですが、情報が少なくなかなか作業が進まず、来週に持ち越す事にしました。明日は休みなので、今日はゆっくりと過ごし、食糧の補充は明日午前中に買い物に出掛け、明後日以降の食糧の買い出しを行う予定で

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今日は仕事が休みなので、朝から洗濯物を回して干した後、日記を書いています。午後からは、買い物に出掛ける予定なのですが、あまり多く買い込まず、早めに帰って来て、家で行う用事を済ませようと思っています。ただ、明日からまた仕事なので、買い物の際に

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今日、職場で近くの中学生が合唱の発表会に訪れ、一つ上の階で参加できる人を誘導し、一緒に合唱を聞きに行きました。今の職場になって初めての合唱の参加で、少し興味があったのですが、予想以上に皆さんの反応があり、いつも関わっている時とは違う表情が見

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書類作成依頼
2016年07月26日19:25

今日職場で、今月末までにアセスメントを書くように依頼されました。ただ、資料が職場にあるので、家に持ち帰ってもできそうになかった為、とりあえずロッカーに仕舞って置き、明日、仕事の合間か仕事が終わってから資料を借りて、少しでも書き込みを行い、仕

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鍵が無くて焦りました
2016年07月25日19:18

今日、仕事のお昼休みに用事で一度外出したのですが、その際自転車を使い、鍵を外して急いでご飯に入った為、財布に鍵をつけ忘れてしまいました。帰る際、鞄から鍵を出そうと思ったら、財布に鍵が付いていなく、鞄の中にも鍵が入っていなかったので、仕事着の

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今日仕事から帰る時にお腹を壊し、調子を崩して、しばらくトイレを行ったり来たりしています。食欲はあるのですが、できるだけ温かい物を食べて、お腹を冷やさないように気を付け、体調の管理を行うつもりです。ただ、最近夜も少し暑くなってきている為、あま

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今日は朝から洗濯物や昨日のご飯の後片付けを行い、今落ち着いたところです。午後からは、明日以降のお弁当の材料を買いに行くつもりで、日記を書いたら軽く食事をして出かける予定です。ただ、この間のレタスの件とかもある為、できるだけ野菜類は当日に買う

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眠気がひどい状態です
2016年07月22日18:50

昨日、今日のお弁当のご飯をセットし忘れていたのを3時ごろ起きた時に思い出し、ご飯をセットしたり、洗い物を行った為、いつもより寝る時間が少なく、仕事後疲れで眠くなってきています。明日は休みなのですが、晩御飯のおかずがない為、眠気を我慢して、こ

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今朝、仕事に行こうと外に出ると久しぶりに雨が降り、カッパを着て行ったのですが、視界が悪く事故にならないか、心配になりました。幸いにも転倒や衝突といった事故にはならず、職場に着きましたが、予想以上に鞄が濡れてしまい、少し生乾きで、今も干してい

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今日の晩御飯
2016年07月20日18:39

今日から連勤の為、昨日食材を多く買い込み、それを少しずつ食べる予定なのですが、豆腐やレタスなど、夏場に傷みやすいものも買ってあるので、今日はそれを使ったおかずにする予定です。まず最初に豆腐を麻婆豆腐にして、レタスはそのまま洗った後、ドレッシ

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暑さのせいで体がだるいのか、今朝から疲れがとれず、体が重たい状態です。ただ、午後からは明日以降の食材の買い出しに行く予定だった為、この後、洗濯物の確認を行ったら、少し遠目の所に買い物に出掛けて、運動を兼ねての買い物を行います。家の中で午前中

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暑さに負けそうです
2016年07月18日19:04

今日、職場に水を買って持って行き、食事の時に飲んで水分の補給を行ったのですが、思っていた以上の暑さで、体に熱がこもり、帰って来てから調子を崩しています。幸い明日は休みなので、お風呂に入った後に食事をしてから横になる予定なのですが、食欲があま

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今日から始めました
2016年07月17日09:07

昨日からタンパク質を摂る為、サイトなどでタンパク質を多く含む食材を調べ、できるだけ食べるように心がけ、昨日は牛乳とコーンフレークを食べました。ただ、そのせいか朝から体の調子が良すぎ、お腹を下してしまいましたが、今日は休みなので明日までに調子

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爪の原因解明
2016年07月16日18:55

今日お昼ご飯を食べる際に、看護婦さんと一緒だった為、最近爪が割れ始めている事を伝えると、「たんぱく質が不足していると手の爪から割れてくるよ」と教えてくれました。最近以前より食べている量が減ったことを伝えると、「たんぱく質が不足しているので、

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明日は、今の職場に入って初めての4日連続勤務中なので、集中力が切れないか心配になっています。今日で3日目が終わり、今の所集中力は切れていないのですが、気を張って疲れているのか、家に帰ってから体の調子があまり良くないです。この後、食事をしたら明

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箸箱が壊れました
2016年07月14日18:49

今日、家に帰ってお弁当を片づけようと鞄から出した際、お弁当箱を落としてしまい、中に入っていた箸箱が壊れてしまいました。100円ショップで買った箸箱だった為、耐久度があまり良くないだろうと思ってはいたのですが、思っていたよりも早くに壊れてしまっ

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最近、職場にお弁当を持って行き始めているのですが、水分の補給を行う際に、ジュースばかりだと体を壊してしまうと思い、以前皮膚科の先生に勧められたエビアンを買って、食事の時に飲んでいる状態です。そのおかげか、皮膚が少しずつではありますが、ひび割

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書類を届けに
2016年07月12日11:56

今日職場に提出する書類があった為、休みでしたが職場に行ってきました。書類自体は、すんなりと渡せて問題なかったのですが、暑さから体の調子を崩している為、午後からは家で過ごして、食事もあまり冷たい物を摂らないで、できるだけ温かい物を食べて、体の

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今日はカレーにします
2016年07月11日19:05

最近、お弁当を作って出勤している為、おかずが限られ、パターン化しているので、今日の晩御飯は久しぶりにカレーにしようと思います。カレーといってもインスタントで、一食分しかないのですが、あまりお弁当に入れて持って行かない食材なので、ちょっと楽し

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ミートボール作戦
2016年07月10日18:53

最近、お弁当の具に冷凍食品以外にチルドのミートボールが加わり、少し豪勢になりました。それでも出来あいに頼っている所がある為、家で作る料理は、できるだけ手作りにしようと考えていますが、元々料理が下手なので、お浸しくらいしかできず、今度の休みに

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小松菜がしなびていた為
2016年07月09日18:55

今日、仕事が終わって家に帰ってから冷蔵庫を開けると、小松菜の葉っぱの色が黄色になりかかっていたので。お浸しにして、鰹節と醤油であえました。ただ、お浸しだけだとお腹が空いてしまう為、この後、明日のお弁当のおかずを買いに行くついでに、肉か野菜類

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冷や飯があった為
2016年07月08日11:51

今日のお昼ご飯は、冷蔵庫に昨日のごはんの残りの冷や飯があった為、卵とシャケとわかめのふりかけを使って、チャーハンを作りました。味付けは、ふりかけのシャケの味で良かったのですが、炒めた際に少し薄いかなと感じたので、塩コショウを振って、調整をし

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明日は休みなのですが
2016年07月07日18:55

明日、仕事は休みなのですが、昨日の研修の報告書がある為、今日から明日にかけて報告書を書く予定です。新しい仕事になって一週間が経ちましたが、まだまだわかない事が多く、周りに迷惑をかけている状態なので、焦らずに1つずつ確実に行って、事故の無いよ

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研修で疲れました
2016年07月06日18:51

今日、職場の研修で都庁前まで行ってきました。研修自体は座学で終わったのですが、普段使わない路線の上に人が多くて、緊張してしまい、いつも以上に疲れました。研修後は、職場に連絡後直帰だったので、電車で家に帰ってきたのですが、職場にロッカーのカギ

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記録を習う
2016年07月05日18:49

今日、職場で記録の書き方を習いました。ただ、3人で習っていた為、お昼ご飯に差し掛かり、自分の書く番の時に記録の書き方を習えなかったので、帰り際の時間のある時に、改めて記録の書き方を習いました。ただ、きちんと自分で書いたわけではないので、次回

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ワクチン注射
2016年07月04日10:50

この間、ココの爪切りを終えた次の日にワクチンの注射のハガキが届いていた事を思い出し、今日、朝起きる際にココが甘えてきたので、ケージに入れた後、病院が開くまで20分程時間があった為、トイレの掃除を行い、パットと砂を交換しました。その後、病院の開

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熱中症対策をする
2016年07月03日19:06

今日、100円ショップで1リットルのジュースを買って仕事に入りました。主に暑さ対策で買ったのですが、仕事が終わる頃に少しぼーっとしてしまった為、これからの時期、この暑さに耐えれるか心配になっています。食事は、昨日の晩にご飯をセットして置いた為、

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2日目に感じた事
2016年07月02日18:35

今日、新しい仕事場に入って2日目ですが、まだまだやる事がわからなく、足を引っ張っている状態です。入るタイミングは慣れてきましたが、お昼をラーメンばかりだといけないと感じ、昨夜近くの100円ショップで買って置いた冷凍食品を朝早くに起きて、レンジで

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