明日から仕事が始まる為、今日はこれから買い物に行き、午後からは体をゆっくりと休めて、明日の仕事に備えようと考えています。最近、自転車で運動を行う事が多かったのですが、今月初めよりも後半の運動量が落ちている事もあり、明日からの仕事に少し不安が

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午前中に、この間行った健康診断の結果を受け取りに病院へ行き、受け取って帰ってきた後、ご飯を食べようと冷蔵庫を見ると、野菜類が不足していた為、午後から野菜類を買いに出かけようと考えています。今月も残りあと2日で、来月から仕事が始まる為、できる

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今日、午前中にココが甘えてきた為、この間、爪切りに行けなかった事を思い出し、そのままキャリーに入ってもらい病院へ連れて行きました。病院へ着くと犬を連れた患者さんが２人いましたが、思っていたより空いていて、スムーズに受付が行えました。ただ、犬

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今日、買い物に行く前に冷蔵庫の中を見ると、トマトがしなびてきていた為、冷蔵庫の中を片づけるついでに、食べる事にしました。幸いにもドレッシングを買っていたので、少し多めにかけて、食べたら丁度いい感じに味が付いた為、おいしく食べられて良かったで

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今日、久しぶりにお昼ご飯にそうめんを食べました。量は少なめに食べたのですが、朝方少し食事を摂っていたせいか、丁度良い量になり、夕方までお腹が空く事なく持ちそうです。お昼ご飯が麺類だった為、晩御飯はお米をといで、家にある缶詰などを食べるつもり

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最近、朝早くに起きる練習をしている為、昼前から少し眠くなっていたのですが、この頃眠気もだいぶ治まり、15時前位まで起きれるようになりました。ただ、今のままだと来月からの仕事に影響してしまう為、もう少し起きれるように体を動かしたりして、日中の体

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今日、家賃の支払いがあった為、朝から銀行に行ってお金を引き出し、家賃の支払いを行った後、来月の仕事に向けて、髪を短めに切ってきました。夏場ですっきりしたかった事と新しい仕事に入る前に切っておこうと思っていた為、早めに切る事ができて良かったで

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今日、朝から自転車で出かけたり役所へ行ったりして忙しく、今お昼を兼ねた朝食を食べたところです。本当は午後からゆっくりと家で過ごす予定でしたが、眠気から寝てしまうといけない為、買い物を兼ねてこれから出かけるつもりです。今月も残り１週間となった

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今日、朝から健康診断がある為、病院へ行ってきました。朝早かった事もあり、患者さんも少なく１時間かからずに健康診断を終える事ができ、結果が１週間後に出ると言われ、来週病院へ行く予定です。ただ、昨日21時以降から何も食べていなかった為、家に帰る前

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昨日、新しい職場から書類が届き、3か月以内の健康診断用紙が必要だった為、今日近くの総合病院で健康診断を頼みに行ったら、1か月先までいっぱいだと言われました。急ぎの書類だと伝えると、近くに健康診断を専用でやってくれる所があると教えてくれた為、家

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今朝、5時に起きてから運動を兼ねて自転車で、妙典の方へ向って出かけて、8時過ぎ位に帰ってきたのですが、眠気が襲い始めてきた為、朝ごはんを食べたり、シャワーを浴びたりして、眠気をとっています。ただ、このまま家に居ると寝てしまいそうなので、洗濯物

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今日から少し長い休みに入る為、今日は朝早くに起きて、体を動かす事を兼ねて、部屋のカーテンを外して洗って、付け替えを行いました。付け替える際、カーテンフックが壊れていた事もあり、近くの百円ショップで替えのフックを買ってきて、それを付け替えて、

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今月で今の職場の仕事が終わりました。今月末日まで、有給と公休を消化する予定なので、休みの間だらけないように、規則正しい生活を送り、次の仕事に向けてのリズムを作ろうと考えています。休みの間、次の仕事場まで自転車で移動を行い、通勤時間を測ったり

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明日職場の行事で、バザーがある為、お風呂介助の際に、明日入る予定の人を追加でお風呂に入れる事になったのですが、大正琴のボランティアで準備をしたりして、お風呂介助の時間が少なくなった事もあり、予定の人を1人入れる事ができず、日曜日に出勤するス

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今日、朝から体が重く起き上がるのが大変だったので、運動を兼ねてこれから少し遠出をしようと考えています。予定では昼過ぎくらいに戻って来て、明日に備えるつもりですが、休憩を挟んでの移動もある為、夕方までには戻れるようにしたいと思います。出掛けた

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昨日、落し物の電話を銀行から受け、交番へ行くと警察署に持って行った後だった為、これから警察署へ受け取りに出掛けます。交番で受け取れる程度の物なのに、まさか警察署まで行かなければならないとは思わず、悪い事をしていないのに、出頭している気分で、

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先週金曜日に銀行から電話があり、受け取る事ができず、今日の午前中に電話を掛けると、銀行にお金を忘れていたらしく、警察署に届けたという報告を受けて、帰りに浦安駅前の交番で遺失物届を書くと、保管庫に置いてくれているという事で、明日のお昼に警察署

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この間深爪をした箇所が、昨日から痛くなり、絆創膏で対応していたのですが、なかなか治らず、お風呂介助の時や洗い物をした際に傷口が痛み、水仕事が辛いです。幸いにも怪我は大分治ってますが、まだ完全にふさがっていない為、しばらく絆創膏を貼った状態で

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明日、仕事がある為、今日は、午後からゆっくり家で過ごす予定で、この後、買い物を兼ねて出かけようと考えています。ある程度の物は、昨日のうちに買ってあったので、トイレットペーパー等、生活用品をもう一度確認して、足りないものを追加で買いに出かける

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今日は朝から洗濯物を干したり、家の片づけをして、午前中いっぱい家の事を行い、今一段落した所です。日記を書いたら、お昼ご飯を食べる予定なのですが、冷蔵庫に食材もなかったので、夜食用に買って置いたインスタントラーメンを食べ、午後から夕飯と明日の

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今日、お風呂介助で入浴担当だったのですが、昨日よりも少なかった為、楽にできました。ただ、先月休みが多かった事もあり、今月頭からの連勤で、少し疲れが出ている為、家に帰って来てから空腹と眠気に襲われています。明日から連休なのですが、疲れの事を考

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最近、豆腐をおかずに食べる事が増えていて、調理方法をいろいろ考えています。昨日はお寿司の上にのせて食べたので、今日はサラダと一緒に食べ、ごはんには納豆をかけて食べる予定です。栄養分はそこそこなのですが、夏バテになったりする恐れもある為、缶詰

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今日の晩御飯は、作るのが大変に感じたので、昨日買ったインスタントの焼きそばと、冷蔵庫にあるトマトを食べようと考えています。ただ、量があまりないので、寝ている時にお腹が空かないように、食べる時間をずらして、夜中にお腹が空いて起きないように気を

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今日、午前中から判子を作りに行ったり、銀行に行って口座を作ったりした後、イチとココのトイレの砂を交換して、取り敢えず一段落しました。ただ、まだ上履き用の靴を買っていない為、少し休憩をしたら上履き用の靴を買いに出かけます。しばらく休みの日でも

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今日、職場のお昼ご飯が出張シェフの料理だった為、普段とは違う味でとても新鮮でした。しかも献立がお寿司だった為、久しぶりに生魚を食べる機会にあたって、嬉しかったです。ただ、今回のような料理は稀なので、たまに贅沢なものが食べられたと思い、普段の

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昨日、親が来て家の用事を行った事もあり、今日の仕事で体が思うように動くか少し心配でしたが、思ったよりも体が動き、事故も無く終える事ができてよかったです。今月に入り、勤務が続いている為、仕事中に集中力が切れないように、できるだけ食事の量を多く

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今日、関東に上京している親と一日家の掃除と片づけをした後、食事をして、今帰ってきたところです。一日の流れ的には、まず最初に、僕が洗濯物を回して、その間に親が掃除に必要な道具をリストアップして、必要な道具を僕が買いに行き、親はいらない物やゴミ

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今日から3日間親が上京してくる予定だったのですが、先月、希望休を書くのをミスしてしまい、日曜日まで仕事を入れてしまった為、明日、急遽休日を入れてもらい、今日は仕事後に食事のみとなりました。その為、帰ってくるのが少し遅くなりましたが、思ってい

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今日の晩御飯は、冷蔵庫に野菜がない為、魚の缶詰にするか、インスタント食品にするか迷っています。ただ、普段あまり使っていないストックの食材もある為、これを機会にそういった食材を多く使い、できるだけ賞味期限内で食べて、腐りやすい梅雨の時期を乗り

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