昨日、イチとココの砂とパットを交換した際、砂が切れてしまった為、仕事の帰りにパットと砂を買って、補充を行いました。ただ、仕事帰りだったので、いつもよりも量が少なく、次回買い物に行くときに再度購入を行い、切れないように気を付けたいと思います。

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昨日、冷凍庫の食材を捨てたせいで、冷凍庫に食材がなくなり、お弁当のおかずもなくなった為、この後洗濯物を干したら買い物に出掛けるつもりです。昨日の事を考え、今日はできるだけ冷凍庫に詰めすぎないよう、食材を調整して買い物を行い、半開きにならない

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今日、仕事から帰ると冷凍庫が半開きになっていて、中の冷凍食品が解けて居解凍されていた為、夏場という事もあり捨てました。しかもアイスも解けていたので、それは全部食べることはできましたが、ほぼクリーム状態で、飲み物のような感覚でした。明日は休み

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今日、仕事場で使っているメモ帳とボールペンが使い切れてしまった為、仕事の帰りに１００円ショップに寄って、ペンとメモ帳を補充しました。買って置いて忘れてしまうといけない為、袋から出し鞄に入れて、明日持って行くよう準備を行いました。普段仕事で使

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昨日、半日買い物などで出かけていた為、足が疲れてしまい、仕事に行く時と仕事中に思っていた以上に足が痛くなりました。その為、今日はこの後食事の用意をしたら、足を休ませる事を兼ねて、早めにお風呂に入り、明日に痛みを出さないよう早めに寝るつもりで

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冷蔵庫の中身が無くなった為、この後回している洗濯物を干したら、買い物に出掛けるつもりです。今回は少し多めに食材を買い込み、できるだけ仕事後に買い物に出掛ける回数を減らし、仕事後の疲れをとるつもりでいます。買い物後は家でのんびりと過ごすつもり

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昨日までに冷蔵庫の中身を多く使ってしまったせいか、食材がほとんどなくなってしまったので、今日は、ストックにあるインスタントのカレーを使って晩御飯を食べるつもりです。その為日記を書いたら、ご飯を仕掛けて、炊きあがったらお湯を沸かしカレーを温め

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今日の晩御飯は、冷蔵庫の食材と冷凍庫にある食材を使い、できるだけ賞味期限を過ぎないように食べるつもりです。その為、冷凍庫に保存していたお肉を今自然解凍して、この後ご飯を仕掛けるつもりです。明日の分は、まだ残っている食材で済ませるつもりですが

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今日の食事は、冷蔵庫のなっかにある食材のみで済ます為、お昼ご飯と晩御飯は簡単な物にしようと考え、お昼をパスタにして、晩御飯はレタスとトマトを使おうかなと考えています。明日からまた仕事なので、午後からは家でゆったりと過ごし、体を休めようと思い

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給料日前という事もあり、食材を買いに行くのを控えて、今日から暫く冷蔵庫にある食材でやりくりを行います。ただ、体の調子も良くないのと、健康診断の結果も前より悪かったので、来月は食材を調整して買い、体調を回復させるつもりです。明日は休みなので、

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昨日から体の調子が本調子ではないので、今日は洗濯物を済ませたら、家の中でできるだけ過ごし体の調子を整える予定です。食材はまだ少し残っている為、無理に買い物にはいかず、足りなくなったら、仕事の帰りに追加を買ってくるなどしようかなと思っています

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昨日から疲れがとれず、朝も寝ては起きての状態が、夜に続いている為、今日は日記を書いたら食事とお風呂を済ませて、眠くなったらすぐに寝るようにします。明日は休みなので、洗濯物などを午前中に済ませて、午後からゆっくり過ごすつもりです。来月からは本

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最近暑さのせいか、水分不足になっている為、今日から暫く、お茶以外にも水分を摂るようにして、体の調子を整えるようにします。ただ、冷たい飲み物ばかり飲むとお腹が冷えて、下してしまう可能性があるので、夕食は温かい物を作り、お腹が冷えすぎないよう調

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今日の晩御飯は、冷蔵庫の中にある食材を使おうと思い、中に入っている玉子豆腐にレタスを使って食べるつもりです。ただ、それだけだと量が少ないので、パスタを茹でて、たらこスパゲティも一緒に食べ用と考えています。最近暑さで体の調子も良くないので、食

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最近暑くなってきた為、昨日掃除をする時についでに扇風機の掃除も行い、昨日から扇風機を使っています。夕方までは仕事で出ている為、帰って来て少し熱がこもっているなと感じた時に、ちょっとの間でもつけると、体の熱も冷めるので、しばらくは扇風機を使っ

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そろそろ夏に近づいてきているせいか、朝方の暑さで目が覚めてしまい、疲れがとれない状態で起きています。そのせいか、昼過ぎくらいに疲れて眠くなり、調子を整えるのが少し大変なのですが、休みの日に不定期に寝てしまうと仕事に影響が出そうな為、外に出て

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この間買って置いた卵が余っている為、今日はそれを使って、食事を行おうと考えています。ただ今回お米が思ったよりもないので、チャーハンなどは行わず、卵スープやゆで卵などを作り、ラーメンに入れたり、簡単な物と一緒に食べようと考えています。明日は休

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最近、暖かさより暑さが増してきている感じがしている為、取り敢えず扇風機を出しました。ただ、まだ掃除を行っていないので、次の休みにでも掃除を行い、その後から使うつもりです。それまでの間は、麦茶等を飲んで暑さで出た水分を補給し、熱中症などになら

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最近夜中に空腹で目が覚めることが増え、少し眠くなっているせいか、今日は昼前まで寝てしまい、現在お腹の状態と睡眠サイクルを調整しています。午後からは、家でゆっくる過ごす予定ですが、また夜中にお腹が空いてしまうといけないので、晩御飯を食べる時間

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今日の晩御飯はお米が少なくなった為、パスタを湯がいて、ペペロンチーノを食べる予定です。明日休みなので、少し食材の買い足しを行い、できるだけお米を切安くするよう調整を行います。最近、仕事が終わって空腹でフラフラすることが多いので、仕事場から帰

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昨日までの疲れか、現在目が疲れて日記が書き辛い状態なので、これを書き終わったら食事を摂って早めに寝るつもりです。明日も仕事なのですが、明後日には休みになる為、後一日頑張って乗り切ろうと思っています。最近、食欲も低下して疲れもなかなか抜けない

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今日、仕事が終わってから職場で講習があり、普段よりも遅い時間に帰ってきたせいか、お腹が空いて帰って来るのに疲れました。明日も普段通り仕事なので、今日はこの後食事をしたら早めに寝るようにして、体の疲れをとるようにしたいと思います。最近、昼は暑

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連休二日目ですが、今日も雨で少し気温も下がっている為、風邪にならないよう温かい恰好をして、気を付けています。買い物は昨日のうちに行ったので、今日はできるだけ外には出掛けず、家の中で過ごすようにして、体調の管理を行いたいと思います。明日から仕

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今日と明日が連休なので、今日は家の中の用事を行ったら、お弁当のおかずの追加分を買ってこようかなと考えています。ただ、午後から雨の予報なので、あまり量を多く買うと大変になると思う為、明後日以降の食材などは明日まとめて買うようにして、今日は今日

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仕事から帰る際、雨脚が強く体も冷えて疲れたのですが、家に着いてから鞄の中にスマートフォンが無く、再び職場に取りに戻りました。職場に着いてロッカーを確認すると、スマホが鞄から落ちていたらしく、ロッカーの中にあり、無事に回収を済ませてきました。

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今朝から調子が良くない事もあり、日記を書いたら、お風呂に入り明日の用意を行って早めに寝るようにします。明日仕事を終えれば、明後日以降ゆっくりできる予定なので、今日はできるだけ疲れをとって、明日以降ゆっくりと過ごせるように調整を行い、連休後に

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今朝から調子があまり良くないので、日記を書いたら、食事を摂り明日の用意をしてからお風呂に入って寝るつもりです。最近は仕事中も指が引っかかったり、痛みで手が少し力が入らなくなっているので、絆創膏や手袋でごまかしているのですが、最近特にひどくな

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今日、仕事から帰る時にお腹がかなり空いてしまって、集中できていないので、明日の準備を行ったら早めにお風呂に入り、寝るようにします。仕事中も移乗時などに足に力が入らなかったりする為、フラフラして一緒に転倒しないよう、移乗を行うときは一度足に力

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今日は休みなのですが、朝から眠気と疲れがとれず、午後もそのまま寝てしまいそうな為、この後洗濯物を干したら、お昼ご飯を食べた後、買い物を兼ねて外へ出かけようと思います。食材はほとんどかっている為、麦茶などのストック品の補充を行い、夕方には戻っ

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