今日、疲れのせいで久しぶりに筋肉痛になってしまい、足が痛くて、時々疲れからか眠気で意識が飛んでいます。普段は、筋肉痛にならないように動いていたのですが、今日は人数が少ない状態で、仕事を行ったせいか、いつもより動く距離が増え、足に負担がかかり

続きを読む

昨日、夜中にのどが渇いたのでジュースを買って飲んで、今朝も朝からこまめに麦茶で水分を補給している所です。そのおかげか、思っていたより体に熱もこもらず、快適に過ごせています。ただ水分だけでは栄養にならないので、午後からは食材を買い出しに出かけ

続きを読む

今日、仕事場から帰る時に雨脚が強くなり、カッパを着て帰ったのですが、家に着いたら洗濯物を近所の人が気づいて、玄関のところに入れてくれていて、濡れずに済んで助かりました。その後洗濯物を部屋に入れて、イチたちのトイレとご飯をセットしなおすと、2

続きを読む

今日、お昼ご飯が移動パンで、コッペパンとスープにサラダで、おいしかったのですが、コッペパンが少し固くちょっと食べづらかったです。その為、スープに少し浸けて食べるといい感じにやわらかくなり、味も浸みて美味しかったので、入居者さんにも同じように

続きを読む

今日、職場のお昼ご飯が冷やし中華とサラダでした。具材も鶏のささみとキュウリやハムに、サラダもレタスやトマト等、色々な食材が沢山入っていて、家であまり野菜を摂らない僕にはありがたく、少しぜいたくな感じでした。おやつも誕生日の人がいた為、外食に

続きを読む

今朝、疲れからか、なかなかベットから起き上がれず、苦労をしましたが、明日の事を考えて、午後からは、外に散歩に出かけ、少し運動をしようと思います。ただ、日差しが強く気温もそこそこある為、日射病にならないように帽子をかぶって出かけたいと考えてい

続きを読む

昨日、浦安にあるスーパーで卵が98円で売っていたので買ってきて、卵料理を作って食べています。その為、今日の晩御飯は挽肉を買ってきて、ハンバーグを作り、今日食べる分以外は、冷凍しようかなと考えています。野菜類は、最近暖かくなってきた為、腐ると使

続きを読む

今日は仕事が休みなのですが、買い物をする事もないので、一日家でのんびりしようかなと計画をしています。ご飯は、この間買っておいた分の残りがある為、それを食べる予定です。しかしあまりダラダラと過ごしていると、明日起きられなくなるといけないので、

続きを読む

昨日、疲れていたので早めに寝たら、今朝、イチ達に起こされるまでぐっすり寝てしまいました。そのおかげか、仕事に行く際に、ある程度頭がすっきりした状態で、行く事ができて、体調は良かったのですが、お風呂の介助があった為、暑さで熱が体にこもり疲れま

続きを読む

今朝洗濯物があった為、早めに起きようとしましたが、体が重くてベットから体を起き上がろうとした際に、起き上がれませんでした。まだ疲れが残っているのかなと、少し横になったつもりが、予定時間より遅い時間に目が覚めた為、改めて疲れが残っているのを思

続きを読む

昨日、疲れから食事とお風呂を済ませて早めに寝たのですが、今朝目覚ましで起きてからも疲れが取れず、少し早い時間に職場に行き、職場で寝てから担当のフロアに入りました。午後からも少しボーっとなりかけていた為、事故が無いように注意していましたが、空

続きを読む

今日、職場でプロの調理師さんが料理を作りに来て、うな重を作ってくれました。普段、魚料理は青魚がメインだったので、久しぶりにウナギを食べられたうえに、味付けも濃厚で、量がそこそこあった為、お腹が八分目位に膨れ、おいしい料理を食べれて良かったで

続きを読む

今日、仕事に出勤する時に雨が降り始めて来て、カッパを着る程ではないから大丈夫かな？と思って、カッパを着ずに出勤して、少し濡れましたが、本降りになる前に仕事場に着きました。ただ、昨日の疲れが取れていなかったせいか、仕事に入ってから業務を行って

続きを読む

今日、職場で調理の担当になり、麻婆ナスを作りました。味付けは、市販の麻婆ナスの素で無難に作る事ができましたが、麻婆ナスに入れる野菜の量が多く、材料を切るのが大変でした。久しぶりの調理でしたが、火の通りは充分だった為、皆さんおいしいと喜んで食

続きを読む

今日、オカリナボランティアがある日で、オカリナの演奏を聴きながら、皆さんで歌を唄って、笑顔が見られてよかったです。普段、スタッフが演奏などをする事もないので、たまに演奏に来てくれるボランティアさんがありがたく感じ、これからもそういった機会を

続きを読む

昨日まで仕事で忙しかった為、溜まっていた洗濯物を行い、その後部屋の掃除とイチとココのトイレ掃除を行って、今終わったところです。ただ、今はトイレを外で干して乾かしているので、この後、乾いたらセットを行う予定です。今日はイチたちのトイレをセッテ

続きを読む

今日、午後から大正琴の人が来る事になり、机のセッティングや入居者さんの移動で、大変でしたが、思った以上に参加してくれ、皆さん楽しまれて良かったです。僕自身最近、大正琴にの日に参加する事が少なかったのですが、久しぶりに参加をしてみて、皆さん笑

続きを読む

最近、食事の量が減っている為、残業勤務を行った次の日に、前より疲れが残っている感じがして、疲労による事故が心配です。全体的に食事量も減っているせいもあるのですが、遅い時間に帰って早めに出勤してからの残業なども多い為、空腹と疲労による眠気から

続きを読む

今日は、昨日の台風の影響で一面に青空が広がり、入居者さんと散歩に出た際、湿度も適度になっていて、日差しも強くなく、すごく良い感じの散歩日和でした。仕事が終わって帰る時もそれほど寒いとも感じなかったので、これからは羽織るタイプの上着を持って行

続きを読む

今日、職場に行く前にニュースで台風が近づいて来ていると話していた為、仕事に行く時に大丈夫かなと心配しましたが、行きも帰りも雨に降られる事なく、無事に仕事を終える事ができました。ただ、午前中晴れていた事もあり、洗濯物を外に干していたのですが、

続きを読む

今日、半日出勤でしたが、いつもより少し遅い時間の出勤だった為、時間のタイミングがわからず、ちょっと混乱しました。朝方、外食先で帰りが遅くなり時間がずれるとの報告を受け、予定より遅い時間に出勤し、まだ戻ってきておらず、少し職場近くで待っていた

続きを読む

今日は、5月の第２日曜日の為、午前中、食材を買うついでに母の日のプレゼントを買って送ることにしました。今回は、前回とは場所を変え、1つ隣の駅で購入する事にして、そこで購入した商品をそのまま送ってもらい、ついでに今晩の夕食の買い物も済ませて、今

続きを読む

今日、仕事から帰って日記のネタを考えていたら、イチがベルトやゲームのコードを前足で掴んで、噛もうとしていた為、コードが使えなくなるといけないと思い、回収しました。ココは壁際でこちらの様子を見ていましたが、僕が立ち上がって、イチに近づこうとし

続きを読む

今日、遅番出勤で少し残業で遅くなって先ほど帰って来ました。しかも明日は、早番出勤で6時起床の為、晩御飯は、昨日の残りのキノコを使った炊き込みご飯にする予定です。メインは炊き込みご飯なのですが、量的に足りないので、副菜として、昨日買っておいた

続きを読む

昨日、買い物に出掛けた際にブナシメジと玉ねぎを一玉買ってきた為、今日の晩御飯は、シメジと玉ねぎを塩コショウで炒めて食べようと考えていますが、ただ、それだけだと足りないと感じているので、焼き鳥の缶詰とみそ汁を一緒にメニューに加え、晩御飯を食べ

続きを読む

今日のお昼ご飯は、ミートソースのパスタでした。家では、ミートソースのパスタを作るのが大変なので、職場でミートソースを食べる事ができて、うれしかったのですが、今日の晩御飯の材料がなく、もしかしたら晩御飯もパスタにしようと思いましたが、明日少し

続きを読む

今日は、子供の日だった為、職場でも季節感を出そうと思い、それにちなんだ行事を何かをしようという事になり、柏餅を出したり、しょうぶを持って記念撮影をしました。ただ、柏餅はのどに詰まるといけないので、一口サイズに切って、介助の必要な人は、スタッ

続きを読む

昨日、暑さで体がだるく感じた為、食事をきちんと摂って寝たのですが、余り疲れが取れず、朝から体がだるくて、寝足りない感じがしています。明日は仕事なので、日中寝すぎてしまうと仕事に影響すると思い、朝からコーヒーを飲んで目を覚まし家事をして、午後

続きを読む

今日、午前中は涼しく過ごしやすかったのですが、昼から夕方にかけて暑さが増し、仕事中頭がぼーっとしていました。幸い事故はなかったのですが、体に熱がこもった感じが家に帰るまで続き、現在調子が悪く、体がだるく感じています。明日は休みなのですが、明

続きを読む