今日の晩御飯は、昨日買って置いたキャベツを使い、キャベツのみそ炒めにするつもりです。ただ、キャベツだけだと量も少なくなると思い、ストックに余っていた玉ねぎと冷蔵庫にある卵を使って、一緒に炒める事にします。今回はゴールデンウィーク中という事も

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今日、仕事が休みだった為、先程、卵と野菜を買いに買い物に出掛けて補充を行いました。取り敢えず、明日以降の食材は買ってきたのですが、もしかしたら足りなくなる可能性もある為、仕事の帰りにでも必要なら買い物に出掛け、食材の補充を行うつもりです。最

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最近仕事の疲れが抜けず、朝も起きるのが辛くなっている為。今日はこの後日記を書いたら、お風呂に入り、取り敢えず寝るこ事にします。明日は休みなので、朝のうちに食材を買って置き、明後日以降の仕事に支障が出無いよう調整を行うつもりです。今年はゴール

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今日の晩御飯は、納豆と玉子豆腐を食べようと思います。ただ、それだけだと汁ものもないので、インスタントの味噌汁を使い、一品食材を増やすつもりです。明日も仕事なので、ご飯を食べたら早めに寝て、疲れをとろうと考えています。しばらくは買い物に出掛け

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今日連休２日目なのですが、明日の仕事のことを考えて、家で過ごす予定です。食材は、野菜類がなくなっていますがご飯とみそ汁があるので、それを使って食べるようにして、明日以降に買い物に出掛け、食材の補充を行いたいと思います。明日から仕事が続くので

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今日と明日は連休なので、今回している洗濯物が止まったら、部屋干しをして今日は一日家でのんびりと過ごすつもりでいます。幸い食事のほうは、昨日の親子丼の残りとストックに缶詰などがあるので、それを使って食べて、今日はできるだけ買い物に出掛けず、明

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明日から連休なのですが、最近疲れが抜け切れていないこともあり、２日とも家で過ごすつもりです。幸い食材は少し蓄えがあるので、必要以上には出掛けず、家でのんびりと過ごす予定です。今月末から大型連休に差し掛かるので、普段よりも人通りが多い事が予想

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最近、食事量も減り体力も回復しない日が多くなっている為、仕事から帰ったら、できるだけ食事やお風呂を済ませておき、早めに寝れるように調整を行うつもりです。明日も仕事なので、朝起きて身体が重くて動きづらくはなると思うのですが、仕事に行く準備を今

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最近、体の調子を崩しているせいか、仕事中に体が思うように動かず、疲れています。明日も仕事なのですが、今朝の感じからすると、体が重く動きも悪くなりそうなので、今日は早めに寝るようにします。仕事自体はそれほど影響はなかったのですが、調子を崩して

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給料日まで家にある食材で済ませる為、今日は冷蔵庫の中にある卵を使い、料理をしようと考えています。ただ、玉ねぎや肉がないので、卵と缶詰を使った料理にする予定で、野菜類は給料が出てから食べるつもりでいます。明日から仕事なので、遅刻をしないよう今

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昨日、目覚ましとホワイトボードに日勤を書いていたのですが、夜中の３時に起きて食事を摂り、しかも炊飯器にご飯のセットを忘れていた事で、７時３０分には起きていたのですが、頭で休みと勘違いをしてしまい、体は起きていたのですが、ぼーっとしてしまい仕

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最近、仕事の疲れがとれず、今日も仕事に行くときに、眠気で自転車の運転が危なかったのですが、無事に着く事ができたのですが、体が思ったよりも動かなく、いつも以上に疲れました。明日も仕事なので、今日は食事を簡単に済ませて、明日の準備を行い、早めに

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昨日買い物に行った際に卵が安かった為、購入したので、今日はそれを使って調理をしようと考えています。ただ、一気に卵を使うともったいないので、しばらくは卵を使った料理を行い、できるだけ消費期限内に食べれるよう調整し、体を壊さないように気を付けま

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先程、買い物と洗濯物が一回目が終わり、一段落しましたが、まだ洗濯物が一回分残っている為、日記を書いたら干そうと思います。四月も半ばになってきたのですが、まだまだ寒い為、出掛ける際は少し厚着をして、風邪をひいて早退にならないよう、体調の管理に

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今日まで連続勤務で、買い物に行けなかった為、明日は朝から買い物に出掛けるつもりです。食材と他にも少し買い足す物がある為、朝から色々と移動が多くなりそうなので、買い物から戻ったら、洗濯物を終わらせ、早めに寝るよう調整を行う予定です。明後日から

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今日、仕事が終わる少し前からお腹が空いた状態になり、眠気もきている為、この後日記を書いたら食事を済ませて、寝る予定です。明日仕事に行けば休みなのですが、今回は一日しか休めない為、できるだけ、仕事帰りに買い物を済ませ、明後日は、家でゆっくり過

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今日仕事から帰る際、天気が崩れかけていて、途中から雨が降ってきた為、カッパに着替え、買い物もせず家に帰りました。幸い、体はぬれなかったのですが、冷蔵庫の中の食材がレタスくらいしかない為、ご飯を炊いて、ドレッシングとレタスを使い、インスタント

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今日の晩御飯は、インスタントのカレーと冷蔵庫にあるレタスを使い、カレーとサラダにするつもりです。ただ、まだご飯が炊きあがっていないので、日記を書いた後に、米を研いでご飯を仕掛け、食事の準備を行うつもりです。健康診断後、体がまだ本調子で無い為

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先程、健康診断を終えて帰ってきたのですが、昨日の夕方から食事を摂っていない事もあり、少し調子を崩している為、この後、冷蔵庫にある食材を使って食事をした後、明日からの食材を追加で買ってくるつもりです。明日は仕事なので、買い物から帰ってきたら食

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今日明日休みなので、健康診断に行くつもりなのですが、荷物の受け取りなどもあり、今日はいけないと思い、明日健康診断に行くつもりで、昨日から食事量を調整して、診断の時に余分な数値を出さないようにしています。その為、この後食材の買い出しに行くので

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明日と明後日が連休なので、今日明日を使って、健康診断に向けての準備を行おうと考えています。基本的には、水分量と食事量を調整するだけなのですが、明日は午前中に用事を済ませて、午後からはゆっくり休み、明後日に行く健康診断に備えるつもりでいます。

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昨日、左足が痛かったのですが、今日は昨日ほど足も痛くなく、仕事を行う上で気にはなりませんでしたが、少し疲れた事もあり、気づかないだけで少しかばっているのかなと感じました。明日も仕事なので、今日はあまり無理をしないようにして、体をゆっくりと休

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今日仕事場で仕事をしていたら、左足がつったような感じになり、少し心配でしたが、仕事後家に帰る時には大分痛みも引いた為、明日からの仕事に影響もなく行えそうです。最近、体の調子を壊している事も多いので、仕事後や休みの日は、できるだけ早めに食事と

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昨日の夜から指の痛みがひどく、寝つけなかったのと、朝方に少し吐き気がした為、心配で病院へ行きました。病院に着いて、調子は少し落ち着いたので、血圧と熱を測り診てもらい、様子を見てまた具合が悪くなるようなら来てくださいと言われ、明日からの仕事に

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今日職場から帰る際、風と雨が強く、前は見えづらく風邪で前に進めず、大変な思いをして帰ってきました。ただ、食材は昨日のうちにキャベツなどを買って置いたので、今日はご飯を炊いたら、それを使っておかずを作ろうかなと考えています。幸い明日は休みの予

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今日は休日なのですが、天気があまり良くない為、回ている洗濯物が止まったら、部屋干しして、買い物に出掛けるつもりです。今月は健康診断があるのですが、まだキットを受け取れていないので、栄養状態を整えたり、疲れが乃子なら無いよう調整をして、健康診

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今日までいつもより長い勤務をしていたせいか、疲れがとれない為、今日はこの後お風呂と食事を済ませたら、早めに寝る予定です。明日は休みなので、午前中に洗濯物や買い物を済ませ、午後からゆっくりするつもりでいます。最近気温も暖かくなっているので、こ

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今日、仕事から帰る際、家に帰る気分になれず少しゆっくり帰ったせいか、思っていた以上に時間がたってしまい、帰る時に半額商品の刺身を買いました。その為、今日の晩御飯はストックの納豆は使わず、漬け丼と玉子豆腐を食べようと考えています。明日も仕事な

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