今日、職場から帰る際に自転車のバランスが悪く、荷物のせいかなと思い、前のカゴに入れていたリュックを背負って、カゴを空の状態にしても、まだバランスが悪かった為、タイヤの状態を見ると空気が抜けていたので、近くにあった自転車屋で空気を入れて、再び

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今朝、出勤する際少し眠気があり、職場に自転車で行く途中に眠くなってきた為、事故をするといけないと思い、途中でコーヒーを飲んで職場に入りました。幸い仕事中は眠気は襲ってこず、無事に終了しましたが、家に帰ってから、体は起きている状態も頭が寝てい

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昨日、ご飯を食べ終えて、食器を流しに持って行こうとしたら、箸が転がってゴミ箱に落ちてしまい、衛生面を考えて、箸はそのまま捨て、新しい箸を先ほど買ってきました。実家から関東に引越をして来た時から使っていた箸だった為、残念な思いもありましたが、

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今日職場で調理の担当になり、ピーマンの肉詰めを作る事になりました。以前何度か作った事がありましたが、失敗した事が多く、苦手意識はあった為、料理本にきちんとした作り方をみて作り、今回はピーマンの皮が剥がれたり、中身が取れたりする事なく、美味し

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今日、職場近くの100円ローソンまで入居者さんとロールパンを買いに行きました。休日という事もあり、お店に行く途中にある球場で、野球の試合をしていた為、子供が往来していましたが、事故もなく無事にお店に着く事ができました。お店の中に入り、目的のロ

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今日、半日出勤で午前中休みだった為、ご飯を食べずに仕事に行き、今帰ってきたところです。そのせいか、空腹で少しフラフラしているので、買ってきておいた大根の葉っぱを使い、お味噌汁を作ります。ご飯とみそ汁だけだと味気がないので、納豆やストックに置

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今日、朝から家賃の支払いや仕事に行く準備で忙しく、少し疲れています。しかも半日出勤だった事もあり、現在お腹が空いて、集中力が切れかけている為、この後ご飯食べ、買い物に出掛ける予定です。明日も半日出勤なので、ご飯を多めに作って置き、明日の分に

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冷蔵庫にあった野菜とお肉が尽きた為、給料日まで卵料理で過ごそうと思い、近くのお店で、五目かに玉の素と豚キムチチャーハンの素を買ってきました。今日の晩御飯は、五目かに玉にして、明日、キムチチャーハンを作り、給料日後の土日に、追加の食材を買って

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今日は、野菜や肉もなく、仕事の疲れから、おかずを作る気力もなかった為、ストックにあった、インスタントのカレーを作って食べる事にしました。インスタント食品は便利ですが、それだけ食べていると、体を壊してしまう為、明日休みなので、野菜やお肉をきち

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昨日から少し調子を崩していて、今日は午後からの出勤だった為、いつもより長い時間休んで、仕事に行きました。仕事が終わって、夕方に戻ってきたのですが、帰って来てからも疲れが取れず、現在眠気と戦っています。晩御飯は、先にお風呂に入ってから食べるよ

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今日、午後からの半日出勤で、１時間前に家を出るつもりでしたが、天気予報で午後から天気が崩れるという予報があった為、予定より少し早めに出勤しました。そのおかげか、職場に着いてから少しずつ雨が降りはじめ、濡れる事なく出勤できた為、早めに出てよか

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今日の晩御飯は、冷蔵庫に食材がなく、お米が一合とインスタントの味噌汁があった為、ご飯とみそ汁にしようと思っています。ただ、それだけだと味気ないので、ふりかけや鰹節がまだ残っている為、ご飯にかけたりして、食べてみようかなとも考えています。明日

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最近、お米を食べる機会が多くなってきている為、一昨日からパスタをメインにしようと考え、料理をしています。ただ、ソースを一から作ると大変なので、昨日は、レトルトのソースを使って食べました。今日もパスタの予定なので、ちょっとした変化が欲しい為、

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今日、朝ご飯を食べた後、日記を書こうとしたらイチに椅子を占拠された為、移動を頼んで、窓の近くで休んでもらいました。ただ、ちょっと席を離れるとすぐに椅子に座る為、今日は日記が終わったらイチに席を譲る予定です。イチに席を譲るので、自分の席がない

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一昨日から体の調子が崩れて、鼻水が出たり咳が止まらず困っています。職場でも入居者さんが調子を崩している為、体調管理はきちんと行っていますが、季節外れの風邪をひいてしまうのでは？と、不安になっています。明日は休みなので、この後食事をして、お風

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今日仕事から帰って、疲れからの空腹と眠気で、調子を崩しています。仕事自体は、いつも通りの勤務でしたが、昨日の疲れもとれていなかった為、日中から少しぼーっとする事が多くなっています。明日、仕事に行けば休みなので、今日は、この後食事をしてからお

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今朝から咳が多く出ていた為、お昼からマスクを着用して仕事を行いました。昨日、雨にあたって体が冷えた為、風邪をひいてしまうかもと心配でしたが、熱は出ていないので、しばらく様子を見ようと思っています。しかし、今日も仕事が終わって家に帰ろうとした

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今日、職場から帰るときに雨が降っていて、カッパを着て帰ったのですが、寒さからか手が思うように動かなかったり、体がだるかったりして、調子を崩してるところです。熱はまだ出ていませんが、調子が崩れている為、明日は早めに出て、事故の無いように気を付

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今日のお昼ご飯は、豚肉と玉ねぎがあるので、豚丼にする予定です。後は、ご飯を炊いて作るだけなのですが、夕方に会議がある為、早く食べると会議中お腹が空くといけないので、まだ作っていないです。この後、ご飯を炊いて豚丼を食べたら、明日からの食材を買

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今日、職場のお昼ご飯が手作りのコロッケサンドでした。揚げたてのコロッケにキャベツとパンを挟んで、ソースをかけたものですが、入居者さんに好評で喜んで食べていました。揚げ物は、油処理が大変なのですが、揚げたてのコロッケはホクホクして美味しく、ま

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今日、台所の野菜のストック置き場を見ると大根があった為、ストックにある鶏大根の缶詰を使い、つゆと大根を足してカサを増し、煮物にして、食べる予定です。ただ、メインが鶏大根のみなので、その分ご飯とみそ汁を多めに作り、量はしっかり取ろうと思います

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今日、職場に行く前から頭痛がしていて、調子が悪かったのですが、お風呂介助の後からさらに鼻水が止まらなくなり、先程市販の風邪薬を服用したところです。幸いまだ熱は出ていないのですが、少しぼーっとしている為、夕ご飯を簡単に済ませ、お風呂に浸かって

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今日は、朝から雨が降っていて、気温も低く、あまり外には出たくなかったのですが、冷蔵庫の食材がないので、午後から野菜やお肉の補充を行いに、買い物へ出掛けようと思っています。まだ、調子は万全ではない為、冬服を着込んで買い物に出かける予定なのです

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今日、職場で介助を行った際、くしゃみが止まらず、少しぼーっとしてたので、風邪をひき始めたのかなと思っています。天気予報でも、冬場並みの寒さになると言われていたので、服装選びで冬場の服装をして出勤しましたが、思ったよりも寒く、もう少し厚着でも

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今日、家に帰るとリビングでイチとココがくつろいでいたので、邪魔をしないようにそっと見守ることにしました。いつもは家に帰ると、イチはベット上で丸くなり、ココは隠れる所を探すように、部屋の中を移動しているのですが、今日は、ココがイチの視界に入ら

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今日、職場のお昼ご飯にシャケのホイル焼きが出て、久しぶりに魚を食べました。基本的にお昼は、麵か丼物の料理が多く、魚料理があまりなかったのですが、今回は僕がメニューを書く担当になった為、普段食べられない魚料理を入れてみました。食べた感想

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昨日の夕食にチャーハンを作って食べたのですが、まだ卵とチャーハンの素が残っている為、今晩もチャーハンを作ろうと思っています。ただ、昨日と同じ作り方だと飽きてしまうので、今日は、鶏がらスープを作って、スープを炒飯にかけて、スープ炒飯にしようか

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今朝、枕元にイチがうずくまって寝ていて、僕が寝返りをうった際、何度か手が当たって起こしてしまいました。そのせいか、午前中は寝ていましたが、昼前には、イチもココも活動をしはじめ、イチは、比較的に家の中をウロウロと動いて活動していますが、ココは

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今日、天気も良かったので、職場の行事で花見を行いました。ただ大変だったのが、場所の確保と移動で、しかも今回は、去年と違う場所で行う事もあった為、椅子やテーブルなどの荷物の移動に手こずりました。しかし、屋外での食事が久しぶりで、入居者さんの気

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