今朝からあまり調子が良くなく、いつもより遅い時間に起きてしまいましたが、まだ眠気もとれない為、今日は早めに寝るようにするつもりです。その為、日中はできるだけ起きるようにして、夜寝れる体制にするつもりなのですが、動かなかったりしたときに寝てし

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