昨日までの勤務で疲れがあったのと、今日の勤務が早番勤務だった事もあり、睡眠不足と疲労で体がだるく、あまり調子が良くないです。明日は休みなのですが、休みまでの間が長かったせいか、調子がすぐれない為、今日は体の事を考えて、早めに寝るようにして、

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今日遅番出勤で、今帰ってきた所なのですが、明日早番出勤の為、この後簡単な食事をしたら、すぐに寝る予定です。今月は、連続勤務が多く少し大変でしたが、無事に仕事を終える事ができたので、来月に向けて、今日は、早めに寝て体力を回復するつもりです。そ

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今日は、仕事で遅くなって帰ってきた為、晩御飯は簡単なものにしようと思い、インスタントの焼きそばにする予定です。ただ、豚肉とキャベツを買い忘れてしまった為、もやしのみの焼きそばになるので、少し残念な感じなのですが、明日の仕事の事を考えたら、買

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今日仕事場に行って、トイレ介助を行ったり口腔ケアを行ったりしていたら、いつも以上に時間が進むのが早く、あっという間に時間が過ぎたのですが、そのせいかは分かりませんが、いつも以上に疲れてしまい、家に帰ってからお腹が空いている状態です。しかも今

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今日、給料日だった為、家賃の支払いと定期券の更新を行ってきました。その際、出かけたついでに買い物を行おうと思い、スーパに寄ったりしていた為、予定以上の距離を歩く事となり、足が疲れました。今日で今月の休みも終わりなので、明日からの仕事の事を考

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以前より風邪をひく事が減ったのですが、ここ最近ご飯を食べる量が減っているせいか、昨日から調子を崩しています。咳や鼻水といった症状は出ていないのですが、頭痛が少ししている為、この後熱を測り、ご飯の用意をしたら、食事を摂ってからお風呂に入り、体

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今日の晩御飯は、ご飯とみそ汁と魚の缶詰にする予定です。昨日買って置いた材料は、明日の晩御飯に使う予定なので、今日は少し使う物を抑え、久しぶりに魚の缶詰を食べようと思います。明日行けば、明後日が休みになっている為、家賃等の支払いを行い、残った

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今日のお昼ご飯は、昨日買って置いた鶏肉を使い、親子丼にしようと考えています。その為、朝から鶏肉を常温で解凍していて、丁度良い位に解凍できてきた為、この後ご飯を炊いて親子丼を作る予定です。昨日買いに行けなかったので、明日からの食材がなくなって

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今日から連休なのですが、溜まっていた洗濯物や食材の買い出しもある為、初日の今日のうちに、できるだけ出掛ける用事を済ませ、明日は、ゆっくりと家で過ごす予定です。今の所、洗濯物を回しているので、この後、止まったら洗濯物を干してから買い物に出掛け

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今日、仕事が終わってから雨が降りはじめ、カッパを着て駅まで行った後、電車に乗り換え、家の近くの駅で降りました。駅を出て歩いて帰る際に傘を差したのですが、傘の支えの部分が壊れ、支えの部分を抑えながら帰ったせいか、差していないのに近い状態になり

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今日は、朝からipodが見当たらなくて、最後に使った場所から順に心当たりのある場所を探しているのですが、まだ発見できていません。イヤホンは外してあった為、家の中にあるとは思いますが、携帯電話ではないので、鳴らして場所を確認するという手段が使えず

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今日、職場の金庫のカギを預かり、帰りに夜勤者に引き継ぎで渡そうとしたら、鍵がなく、慌ててしまい、フロアにいたスタッフと帰宅したスタッフに連絡を入れたら留守番電話だった為、鍵を無くした事を伝えて探していたら、帰宅したスタッフから連絡があり、「

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今日から職場の、自分のロッカーの鍵をかけて退勤する事になり、無くさないように財布にセットをしています。ただ、不安なのは財布を無くした事がある為、また落としてしまうのではないかと心配になりました。その為、通勤時はできるだけ鞄から財布を出さない

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今日、起きてからコーヒーを飲もうと思って、コーヒーの瓶を開けたら丁度切れた為、近くのお店にコーヒーを買いに行きました。最近、インスタントのコーヒーばかり飲んでいるので、たまには、レギュラーコーヒーもいいかなとも考えましたが、時間的余裕がない

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今日の晩御飯は、冷蔵庫のキャベツと豚肉を使って、焼きそばを作ろうと考えています。いつもは、ペヤング等の野菜を使わないカップ焼きそばが多い為、野菜不足とまではいかないかもしれませんが、栄養面で心配なので、今回は、昨日までに使っていた野菜の残り

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今日、世間ではバレンタインディでしたが、職場では、みそ汁の出汁にカツオ出汁ではなく、煮干しの日にちなんで、煮干しで出汁を摂りました。普段の日も、たまに煮干しで出汁を摂る事がある為、新鮮味はなかったのですが、いつもと違う味がして、煮干しの出汁

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今日、朝ココが僕の体の上で座り込みを始めた為、休みだった事もあり、病院へ爪切りに行きました。病院へ着くと、人が多く一時間近く待ったせいか、ココがキャリーの隅で警戒モードになっていました。幸い爪を切る時はおとなしく、体重も平均並みと、健康状態

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今日のお昼ご飯は、ビビンバでした。さすがに職場で作ってもらったので、石焼きとまではいきませんでしたが、味付けが濃い目についていて、おいしかったです。しかし、思ったよりもご飯の量が少なく、家に帰ってからお腹が空いている為、この後ご飯を炊いて、

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今日、仕事が終わって帰って来てから晩御飯を何にしようか迷っています。理由としては、昨日買い物に行き忘れて食材を買ってこなかった為、冷蔵庫の中に野菜類が無く、缶詰も少なくなってきているからです。その為、この後ご飯をセットしたら買い物に出掛け、

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最近、仕事が続いたせいか、家と仕事場の往復だけで一日が終わる事が多かった為、今日は普段あまり行かない所へ出かけ、気分転換をしようと考えています。ただ明日からまた連勤なので、あまり遠出はせず、夜ごはんまでには帰って来るつもりでいます。今月は、

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今日、職場の階段で足を踏み外してしまい、こけてしまいました。幸い、軽い擦り傷ですみましたが、最近疲れが溜まっていたので、今日はこの後お風呂に入ったら食事をして、早めに寝るようにします。今回、まさかの転倒でショックだったのですが、明後日からの

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最近仕事で忙しく、なかなか家でゆっくり過ごす事が無く、イチとココと遊ぶ機会がないせいか、お互いに自分のテリトリーでくつろいでいる所を写真で撮ろうとしたら、イチは撮らせてくれたのですが、ココが警戒して写真を撮ろうとした瞬間に逃げてしました。イ

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昨日から崩していた体調が、まだ回復しておらず、仕事の間中、鼻水が出て大変な思いをしました。家に帰って来てからも、寒気と鼻水が止まらない状態なので、温かい飲み物を飲んだり、湯たんぽを使って布団を温めておこうと考えています。今回、勤務の変更が急

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今日、職場に出勤すると、入居者さんが1人風邪気味で、職員も1名風邪をひいてしまったと連絡があり、風邪が流行りだしているので、疲れから調子を崩さないか心配になりました。そういった事態の為、急遽シフトが変わり、明日の休みが仕事になったのですが、そ

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今日の晩御飯は、冷蔵庫にポン酢があった為、大根を使って煮物を作るつもりです。鍋料理は、時々していたのですが、煮物は久しぶりなので、火がきちんと通らない可能性がある為、じっくりと煮込んでから食べようと思います。明日以降の食事は、お肉も取ろうと

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今日、少し遅い時間に起きた為、お昼ご飯と晩御飯を兼ねて昨日買って置いた野菜を使って、豚汁を作る事にしました。大根とゴボウは買って置いたのですが、ニンジンがいつも傷んでいることがあるので、この後、明日以降の材料を買うのを兼ねて、ニンジンを追加

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今日から２連休だった事もあり、朝から洗濯物を回して、トイレの掃除を行いました。イチとココのトイレの掃除を行った時に、一緒にすればよかったのですが、次の日が仕事だったり、イチとココのトイレ掃除が終わって、自分の使うトイレの掃除をする、という気

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しばらく仕事の日が続いたせいで、食材のストックがなくなりかけている為、明日と明後日の連休で補充を行うつもりです。そういった事情で今日は、冷蔵庫にあるうどんと乾燥わかめを使った、わかめうどんにしようと考えています。ただ、夜中にお腹が空く可能性

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