今日朝から洗濯物を干してた為、日記を書き終えたら、買い物に出掛けるつもりです。今回は、明日からの勤務が長い事もあり、いつもより少し多めに食材を補充して置き、仕事後はできるだけ早めに帰って休むようにしたいと思います。今日はハロウィンという事も

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明日、仕事が休みなのですが、疲れがたまっている事もあり、今日は早めに休み、明日買い物に出掛けるなどをして、食糧の補充を行うつもりです。最近眠気がひどい為、今日はできるだけ早めに寝るようにして、今日明日を使ってリズムを戻し、明後日からすっきり

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今日の晩御飯は、納豆とご飯にする予定で、追加でインスタントの味噌汁を食べようと思います。明日も仕事なので、仕事中にお腹が空くといけない為、できるだけ寝る前に食事を済ませ、腹持ちをよくして、仕事中にお腹が空かないよう調整をするつもりです。明後

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今日、仕事から帰って疲れからあまり食欲もない為、簡単な物を作り、この後食べるつもりです。しばらく仕事になるので、少しでもお腹に入れて、体力を付けなければとも思うので、時間をおいて少しずつ、食事をお腹に入れていき、明日からの仕事に備えるつもり

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午前中に家賃の支払いを終え、洗濯物を干した為、この後お昼御飯と買い物に出掛けるつもりです。買い物から帰ったら、明日からの勤務を考え、午後からはゆっくり家で過ごす予定で準備をしています。今回、勤務表の前半と後半に休みが集まっている為、明日から

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今日の晩御飯は、給料日前という事もあり、節約を兼ねて、家にある食材を使って食べるつもりです。お米とみそ汁はまだある為、缶詰などと合わせたり、春雨などの乾物を使ったりして、食事を作るつもりです。明日は休みなのですが、朝から家賃の支払いに出たり

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今朝、仕事に行く前に思っていた以上に寝てしまったのと、仕事に入ってからリズムをとれなく、大変な思いをしました。午後からもリズムがつかめなく、今も少し頭痛がして、調子が良くないです。明日も仕事なので、できるだけ体調を戻し、仕事に影響が出無いよ

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今日、普段より遅めに起きてしまった為、時間の調整を行うつもりです。しかし、少し多めに寝たせいか、すっきりとした気分にはなっている為、これを継続して、明日からの仕事に活かせるようにしたいと思います。月末から少し勤務が続くので、それに向けて体の

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今日明日休みなので、午前中に洗濯物を済ませ、午後から買い物に出掛けるつもりです。明日も休みなのですが、明後日からの仕事のことを考え、明日はできるだけ体を休めようと思い、今日のうちにできる事をしておき、明後日の仕事に影響が出無いよう調整します

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明日から連休になる為、今日は少しのんびりして、遅くまで起きようと考えています。ただ、疲れも残っている為、あまり無理はせず、眠くなったらすぐに布団に入り、体の調子を整えるつもりです。連休後は仕事が続くので、体を壊さないように、睡眠と食事を調整

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今朝から体の調子が良くない為、午後から洗濯物を取り込んだら、食事を摂って休むつもりです。熱や咳き込みはないため風邪ではないのですが、お腹の調子も良くない為、こまめに水分を摂ったり、睡眠をするなどして、体の調子を整えようと思います。明日も仕事

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今日まで連勤で疲れが抜けず、眠気もある為、今日はこの後食事を摂ったら寝るつもりです。明日は休みですが、洗濯物も溜め合っている為、朝から洗濯物を行ったりして、忙しくなりそうなので、食事などの準備はしておいてから寝るつもりです。しばらくいろいろ

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明日は、早めの出勤なので、日記を書いたら大事をとって体を休めます。ただ、明日の食事の用意をまだしていないので、この後夕食を食べたら、明日の食事の用意を行い、早めに寝るようにします。明日仕事に行けば休みなので、少しでも休んで体を休め、仕事に影

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最近、生活リズムが崩れてしまっている為、少し生活を見直し調整を行おうと思います。今回の事を機に少しずつでも生活を改善していき、体の調子を戻し、仕事場に迷惑がかからないよう気を付けるつもりです。明日も仕事なのでこの後、食事とお風呂を済ませたら

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今日、仕事場で気持ちの切り替えがうまくできず、思うように動けず、迷惑を掛けました。幸い事故はなかったのですが、いくつか危ない所があった為、今日のうちに修正をして、明日から気を付けて仕事をしようと考えています。まだ本調子ではない為、高尾の後食

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昨日から用事で出かけていた為、先度ほど帰って来て、洗濯物を洗って干したり、明日の食事の用意をしたのですが、眠気がひどいので、この後お風呂に入って明日の用意をしたら寝ます。明日からまた仕事が続く為、事故の無いよう気を付けて、仕事を行い、調子を

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明日は休みなのですが、朝から出かける用事がある為、今日は早めに寝て、明日の朝一で出発できるよう準備をしておきます。食事のほうは途中で食べるつもりなので、持って行くものの最終チェックだけを行い、忘れ物の無いよう気を付けたいと思います。特に忘れ

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最近寒く感じてきている為、冷蔵庫の中身を使って、今日は鍋にする予定です。その為。この後ご飯を仕掛けたらお風呂に入り、体が温まった状態で鍋を食べようかなと考えています。明日も仕事なので、今日は食事をしたら疲れをとり、早めに寝るようにします。

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明日、早番出勤という事もあり、この後食事とお風呂を済ませたら、早めに寝るつもりです。その為、食事も簡素なものにして、明日のお昼の準備を行ったら、歯磨きと水分を補給して、いつでも寝れるようにしておきます。久々の変則勤務で、調子が崩れている為、

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昨日からあまり調子が良くないのですが、ストックの食材がない為、この後洗濯物を干したら、買い物に出掛けるつもりです。ただ、今週末に用事が控えている為、買い物を終えたら、今日は早めに休み、体力を温存したいと思います。今回、休日はあるのですが、用

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明日は休みなのですが、仕事から帰って来てから頭痛がしている為、大事をとって早めに寝ます。ただ、夜中に水分を摂ろうと考えている為、夕食後に麦茶を補充して置き、夜中に目が覚めたとき用に準備しておくつもりです。明日は休みなのですが、色々と用事が溜

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昨日睡眠時間があまり摂れなかった為、今朝から眠気がひどく、危うく二度寝しかけたので、それを考慮して、今日はこの後すぐに寝ようかなと考えています。明日仕事に行けば休みの予定なので、少しでも多く睡眠時間をとって、明日の仕事に備えるつもりです。そ

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明日早番勤務という事で、朝早い為、今日はご飯を炊いたら、肉焼売を食べて早めに寝る予定です。食材は、昨日買って置いた分がまだ残っている為、それを使って調理を行い、食事を食べた後、お風呂に入ってから明日のお弁当用のお米を研ぐつもりです。日勤の後

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今日、午前中に急ぎの用事があった為、それを行った後、洗濯物を回してから買い物に出掛け、先ほど帰ってきたところです。明日も仕事なので、日記を書き終わったら、食事を行い明日の準備を行うつもりです。しばらくバタバタとする日が続くので、腰を痛めたり

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明日、休みなのですが、朝から用事がある為、今日は早めに寝て明日の用事に備えるつもりです。その為、この後食事とお風呂を済ませたら、水分を補給して寝るようにします。今月は、リアル用事が固まっていて、いろいろと忙しいので、体調管理に気を付けて、風

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昨日、野菜が高かったこともあり、買い物に出た時に買わなかったので、今日帰りに買おうかなと考えていたら、買うのを忘れてしまいました。幸いストックの食材はあった為、今日は野菜抜きの食事をして、明日帰りに野菜を買って帰ろうと考えています。これから

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今日のお昼ご飯は、冷蔵庫にあるほうれん草を使い、お浸しでも作ろうと考えています。その為、お浸しを作ったら、明日以降の野菜の補充を兼ねて買い物にでかけて、買い物から帰ったらゆっくりと家で過ごそうと思います。また台風が発生しているという事で、明

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昨日、台風が来ているという事でいつもより早めに起きて、家に帰って早くに寝たのですが、朝起きてから疲れがとれず、体が重たい状態です。しかも睡眠時間がうまくコントロールできなかったせいか、起きてからも眠く、午後から洗濯物と買い物を済ませたら、少

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