今日、家に帰って手が乾燥していた為、ワセリンを塗ったのですが、痒みが収まらず、反射的に手を掻いてしまっていたので、痒み止めにムヒを塗りました。塗った直後は、まだ痒みがありましたが、しばらくすると、大分痒みが引いてきたので、お風呂に入った後、

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今日、天気予報で雪が降ると言っていた為、いつもより早めに出勤しましたが、思っていたよりも風が強く、しかも少し雪が降っていたせいで視界が悪く、何度か事故になりかけたのですが、無事に職場には着く事ができました。ただ、手袋が濡れてしまい、手がかじ

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今日、お昼ご飯がレタスチャーハンとゴボウの煮物で、量はそれほど多くなかったのですが、お昼過ぎからお腹が活発になって大変でした。食物繊維を多く含んだ食材が、メインだったので、健康的なお腹になったのは喜ばしいのですが、仕事中にお腹が痛くなると、

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今日、職場のお昼ご飯がパスタでした。しかも、クリームのソースだった為、ペペロンチーノやナポリタンと違い、まったりしていて胃がいい感じにもたれ、麺類なのに思っていた以上に腹持ちが良く、帰る直前までお腹は空かなかったです。機会があれば、家でもク

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昨日と一昨日が休みで、今日も午後からの半日勤務だったせいか、お風呂の介助の後から調子が崩れ、仕事のミスはなかったのですが、家に帰ってからちょっとボーっとしています。午前中に洗濯物を片づけたり、洗い物を行った為、これからお風呂を洗ってお湯を溜

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今朝7時頃、地震があり予定した時間より早めに目が覚めた為、２度寝しようと思い寝たのですが、思った以上に寝てしまい、頭がボーとしています。その為、現在はコーヒーを飲んで日記を書いていますが、起きてから御飯をまだ食べていないので、この後昨日買っ

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今朝、起きてからイチとココのご飯を用意した後、トイレのパットを交換しました。その際、パットが切れてしまったので、洗濯物を干したら、食材を買いに行く時にペットショップに寄り、パットを購入する予定です。イチとココは、パット交換を行ってからまだト

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今日、職場でくしゃみをしたり、寒気がしたり、鼻水が出ていた為、一日マスクを着けて仕事をしていました。特にくしゃみと寒気がきつかったのが夕方になった頃で、帰り際に風邪の心配をしましたが、幸いにも熱はなく、今のところ健康には問題はないです。明日

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ペースト状のカボチャを入れた缶詰を使う用途がわからなかったので、今日、職場のスタッフに相談したら、「お菓子やスープに使えますよ」と教えてもらった為、早速、コンソメを入れてお湯をわかした後、ペーストにしたカボチャをその中に入れると、良い感じの

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今日、家の冷蔵庫の食材を見ると、野菜類やお肉が全くなかった為、あるもので何かを作ろうと考え、冷蔵庫を探してみると、卵が残っていたので、今日はチャーハンにする事にしました。幸い、調味料はある程度残っていたので、卵だけでも何とか調理できそうです

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今朝、昨日行った会議の議事録を書かなくてはならず、朝起きて洗濯物を回した後に、議事録の作成を行い、先程書き終わったところです。今回は話し合いの内容が多く、一枚の用紙にまとめるが大変でしたが、時系列にして書き込み、無事に一枚で済むように書けて

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今日、午後から半日出勤で職場に入って、そのまま会議だった為、一日食事を摂らずに過ごし、お腹が空きました。家に帰ってビタミン剤を飲み、ご飯をセットしましたが、炊きあがるのに時間がかかる為、空腹で眠気が襲ってきているので、食事とお風呂に入ったら

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こたつを出してからしばらくたつのですが、ココが気に入ったらしく、良くこたつの中に入り、こたつ生活を満喫しています。ただ、ココがこたつに入っている事が多いせいか、夜中にイチが僕のお腹の上に乗ったり、布団の中へ入り込もうと寂しそうに甘えに来て、

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今日、仕事に遅刻をしてしまいました。理由としては、出勤時間を勘違いしてしまい、職場に着いてから明けの人に「８時出勤ではなかったのですか」と言われ、時間を見ると８時２０分になっていて、２０分もオーバーで入って、そこで気づきました。２０分間、明

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今日は天気も良かった為、洗濯物を回そうと思ったら、柔軟剤が切れていたので、駅前にあるドラッグストアが開く時間帯に買い物に行き、柔軟剤を補充してきました。柔軟剤を買ってきた後、洗濯を行ったのですが、今日は朝から風が強く、洗濯機のカバーが飛ばさ

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昨日、職場から帰る時に雨が降っていて、カッパは着ていたのですが、寒さで調子を崩したせいで、朝から疲れが取れず、眠気で頭がぼーっとしています。明日は休みで、洗濯物以外はこれといった用事もない為、のんびりと家で過ごす予定なのですが、体の調子を崩

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今日、職場に着いてからお昼ご飯の介助が終わった後、日用品が切れていた為、近くにあるドラッグストアに買いに出かけました。ドラッグストアに着いて、頼まれていた日用品を探したのですが、普段、買いに行く機会が少ないせいか、クレンザーや洗剤を置いてい

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今日、朝から頭痛がしてきて、痛みから起き上がるのが嫌になっていましたが、寝ていても痛みはとれないと思い、顔を洗った後に薬箱からバファリンを出して、とりあえず２錠だけ飲みました。飲んですぐに頭痛は治まらなかったのですが、日記を書いている現在は

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今日、お昼ご飯を食べる為に冷蔵庫の中身を確認すると、トン汁のみそが中途半端に残っていた為、白菜と人参を使い、お昼ご飯はトン汁にしようと思っています。午後からは冷蔵庫の中に何もない状態になるので、白菜や玉ねぎ等の食材を買いに行き、追加の食糧を

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今日、仕事でお風呂の介助を行ってから疲れが取れず、家に帰って、料理するのが面倒くさい為、晩御飯は、お米を炊いてレトルトのカレーを食べようと考えています。明日、明後日と休みなので、明日以降は冷蔵庫にある材料を使い、少しでも野菜やお肉を食べるよ

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今日、職場に着いてお昼の食材でお肉がないという話になり、急いでいた為、近くの100円ローソンへお肉を買いに行きました。今回、お昼ご飯が焼うどんだった為、豚肉を買いに行ったのですが、100円ショップの豚肉の量が少なく感じたので、2パック購入したら、

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最近、仕事の疲れが取れず、家に帰って、食事をした時やお風呂に入った時に頭がボーっとして、気づいたら寝ていたりしています。一応、寒さ対策はしているのですが、それでも起きた時に手がかじかんだりしている為、仕事の間あかぎれの場所が水でしみて、洗い

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今日、職場のお昼ご飯で鶏ひき肉の餡かけを作ったのですが、入居者やスタッフから好評だったので、おいしく出来上がり一安心しました。普段、家では簡単な調理しかしないので、職場で調理の担当になった時は、失敗しないかいつも緊張して作っていますが、今日

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最近、晩御飯を食べた後や寝ている時にお腹が空き、家にあるパスタやミカンを間食として食べているせいか、仕事中にお腹が少し膨れた感じになって、動きづらくて困っています。休みの日は夕食を早めに食べたりするので、どうしても夜中にお腹が空く為、できる

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この間の休みに買っておいた鶏肉と卵を使い、今日のお昼ご飯は、親子丼にしようかなと思っています。昨年は何度か作ったのですが、今年に入り親子丼は初めてという事で、楽しみでです。今日は1月7日で、本来なら七草粥を食べる風習があるのですが、材料をそろ

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今朝、イチとココのご飯を交換した際に、パットの状態が気になった為、交換をしました。その後一度洗って、外に置いてあった受け皿用の雑巾で拭いた後、新しいトイレパットをセットして、職場に行った為、パット交換後のイチ達の様子は、分からなかったのです

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毎年、秋の終わりから春先まで寒さ対策に冬用のマットを出していたのですが、洗濯機の調子が悪かったり、仕事が忙しかったりしたせいで、今日出す事にしました。出そうと思った一番の原因は、今年に入り夜中の気温が急激に下がってきた為、熱はないのですが、

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今日、仕事から帰って外に干していたこたつ布団をセットして、暖房を付けていますが、寒さが厳しく、晩御飯は、冷蔵庫に入っている白菜とストックに置いている缶詰を使い、鍋料理を作ろうと思っています。ただ、お肉や魚等のたんぱく質になる食材を買い忘れて

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昨年末に仕事だった為、洗濯物が溜まってしまい、三ヶ日最終日でしたが、洗濯物を回す事にしました。元旦と2日は、仕事をだった関係もあり洗濯ができなかった為、洗濯物が溜まってしまったので、明日からの仕事のことを考え、洗濯する事にしました。洗濯機に

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