眠気で集中力が切れてしまいました

今朝はすっきりしていたのですが、夕方に眠気が急に来て、
集中力が切れてしまい、かなり危ない状態でした。

帰る時もまだ眠く自転車で事故をするといけないと感じ、コーヒーを飲むなどして、
なんとか家に帰りましたが、まだボーットしている状態なので、
この後食事をしたら寝るようにします。

明日は休みなので、少し長めに寝て、
午後からいつも通りに過ごし、寝る時間を調節します。