体が重たい感じがします

朝から体が重く感じ、食事を摂ったり、
少し運動を行いましたが、重さが取れず、
明日以降の仕事に影響するのではないかと心配しています。

その為、今日は少し多めに食事を行い、
体力を補給して、今日明日にかけて準備を行い、
明後日からの仕事に備えるつもりです。

しばらく様子を見て、疲れがとれないようなら、
生活リズムを見直し調整を行います。