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mixiユーザー(id:9202910)

2015年07月11日20:00

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最近暑くなってきたせいか

最近、暑いせいか体が疲れてしまい、
仕事で、介助を行う際に力があまり入らず、
この調子だと、事故にならないか、
少し心配になっています。

食事は、きちんと摂っているのですが、
食事だけでは疲れがぬけていないので、定期的に水分や栄養のある食材を摂り、
疲労がたまらないように気を付けたいと思います。

しばらく夏日が続くので、熱中症対策をきちんと行ってから仕事に入ります。
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