疲れで寝すぎました

今日、午後からの出勤だった為、
朝ゆっくり過ごす予定でしたが、疲れが思ったよりも抜けず、
いつも以上に寝てしまいました。

そのおかげか、仕事場に着いてからは眠気は無かったのですが、
入居者さんを抱える際に、思っていたよりも腰に負担がかかり、
いつもより腰が痛み、大変な思いをしました。

明日は休みなので、腰の痛みを考え、
あまり寝すぎないようにして、適度な運動を行いたいです。