歯

最近黄ばみが気になってきた


たぶん夜中にプロテインバーとかバナナ食ってるせいだろう
食ってから歯を磨くことなく
そのまま寝てるからね


一応、人と話す機会がある仕事だし
どげんかせんといかん！と思い
前にもやったことがあるけど
重曹を少し加えて歯磨きをするというのをやった


歯茎の皮が向けて
イタイイタイになった・・・・
そういや前やったときもこれで
やらなくなったんだったなと後悔


んで、ネットで調べたら
すごくいいものを見つけた


使ってよかったら報告しようと思う