パーリーナイト！

写真は、いただいた超高級酒『伯楽星 東条秋津山田錦 純米大吟 720ml』。
そして、楽しい一人パーティー。

普段は、お目にかかれない、桐箱入りの日本酒です。
日曜にいただきましたが、ぐっとこらえて体調管理。
昨日（10日）、飲みました。
美味しいお酒には、それなりの肴ということで、考えた末に以下のラインナップ。
・わら焼きカツオ
・マグロ、イカの刺身
・かき揚げ（塩でいただく）
・アボカド納豆
・味噌胡瓜（味噌は友人の蔵）

日本酒は素晴らしく美味かった。
香りは、抑え気味ですが華やか。
後口は、スッと消えていき、フルーツ様の吟醸香が残ります。
アルコールの嫌な味がありません。

生姜とカツオ、ワサビとマグロ・イカ、天ぷら、納豆、味噌と、何と合わせても、美味しい！
楽しみながら、2時間ほどで飲む。
BGVは、友人から借りた、劇場版『賭ケグルイ』、良かったです。
音響も5．1chが活躍する録音でした。

締めは鉄火巻き。
満足して、23時消灯、即寝、爆睡。



今日のテーマ
　　「より具体的な、ストレッチ指導です」

気がつけば、冬の寒さになりました。
ご来院のお客様も、背中や肩に力が入り、ハリやコリの辛さを訴えています。
湧泉（ゆうせん）では、施療だけではなく、セルフケアの一つとして、ストレッチなどを提案しています。

“より具体的に、より実践的に”をモットーにして、お客様へストレッチや筋トレのアドバイスを、その場での実践も含め行っていま。
より実践的に、ポイントとなることを実感していただくのですが、そこまでで終わりではありません。
・実際に動くことが出来るのか？
・無理はないのか？
といったことを、お客様と会話しながら考えていきます。
その結果、このやり方では厳しいと思えば、同じような負荷がかかる別のやり方を、紹介しています。

☆無理して動かして、モチベーションの高い時しか出来ないのではなく、継続することが出来なければ！

できるだけ自然に出来るように、無理せずに出来るように、やり方を考えてお客様に伝えるようにしています。