mixiユーザー(id:8580924)

2018年05月28日20:40

25 view

腕立て伏せにも色々有る。

ฅ(๑•̀ω•́๑)ฅ腕立て伏せによる三角筋の鍛え方の記事を見て実践🤸しかし、上手くいかない…あせあせ(飛び散る汗)自分の運動生理学や機能解剖学の知識と照らし合わせても、記事のフォームがピンと来てない…🧐

_(:3 」∠)_ 結果、記事に誤りが有る事が判明、現在、ポクの上腕三頭筋は悲鳴を上げている(笑)

٩(๑òωó๑)۶新たに納得出来るフォームの鍛え方を見つけたので、今から幾つか実践してみる衝撃
1 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する