嬉しいなあ！なんといってもこの現用シナプスくんと同カラーこちとら常用の防水水中カメラまで色合わせしたんだから大会で、平蔵のシナプスくんを見て、おおっ新型「寿司エボ」ではと注目してくれる人もいるのかしら。師匠らによると、ダウンチューブと

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７千円ほどの電動草刈り機を導入して草取りは滅多にしなくなりました。上のような笹？のような草も一網打尽。これはニンジンの仲間？　出入り口に生い茂る雑草や伸びてきたアヤメ？も3分でこのとおり。また伸びたら刈ってやる！と思っても、光合成する葉の部

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復帰したクロちゃん　トラ　ブスなブーちゃん　そうして新入りで白猫のシロちゃん？が仲間入りしていました。相変わらずクロちゃんは人間大好き　ネコ大嫌い

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今日のハンディキャップは、いつものシマノRS11ホイール（700g増）ボトル2本差し（850g増）速乾ではないポロシャツでびしょびしょ（１ｋｇ増）リュックに着替えと風呂セット（2kg増）　合計約4.5kg約12kg相当の自転車でヒルクライムをして鍛えようと飯綱高原

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1日のどこかで雨マークがある日が続いて、自転車通勤を諦めざるを得ない日が何日も。その分を仕方なくジムでのバイク漕ぎで稼ぎました。先週は何より聖高原　飯綱高原とそれぞれ自転車ではお初の2発のヒルクライムが出来たことが収穫でした。来年はグランフォ

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通勤用のMTB　Cannondale TRAIL29 4。5千キロを超えて、登り坂で立ち漕ぎらトルクをかけると買ってにギアチェンジするような変なガックン感が。チェーンのチェックです。ちなみに驚異の潤滑剤　LSベルハンマーを塗布して250km走行したときのチェーンの状態で

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ウェアから用具に至るまで、「自転車用」となるだけで割高になっていますよね。一般用が一番安く、次がランニング用が安くでしょうか。分母が違うせいだと思われます。もっと安くは、作業用の汎用品。いつものワークマンです。グローブは手の平クッション付滑

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以前につぶやきで猫の絵が描かれた信濃の猫寺　法善寺はこちらという看板をヒルクライム大会に自転車で向かうときに見つけた。100回は通っていても車では通り過ぎて気付かなかったが、速度が遅い自転車だからこその視界があるからだろう。入り口近くの家の奥

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北陸新幹線開通記念のコンサート　ホクト文化ホール大ホールロッシーニ　歌劇「シンデレラ序曲」前回はときどき外して目を開いてしまうような風だった。http://mixi.jp/view_diary.pl?id=589242789&owner_id=8290003ところはこれがないどころか、凝縮方向のハ

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音楽家のマイミクさんですら、ベタ惚れのBABY METAL幕張メッセライブが生中継で長野のシネコンで見られるというので楽しみに出かけました。SU-METAL（スゥメタル／本名・中元すず香）、YUIMETAL（ユイメタル／同・水野由結）、MOAMETAL（モアメタル／同・菊地

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マツダのデミオ　CX3　アテンザ次の家族車はマツダのディーゼル車とすることで家族一致しています。経済性と使いやすさが家族車の基準なので。色も気に入っているそうです。FORD　Audiと乗り継いで外車は維持費割高　燃費よくない　壊れやすさにもうこりごり

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皆さんの地方もそうだと思いますが、いよいよ梅雨本番の雨模様で自転車通勤ら困難な日が多く出てきています。昨日も上田市往復で60kmくらい走ろうと思ったら、上田で大雨。家族に車で自転車ごとピックアップしてもらいました。その分ジムでのバイク漕ぎで、今

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写真のがっちりマンデーで紹介の潤滑スプレーをシナプスくんのチェーンに使って200kmを超えました。しっかり持っています。300kmも行けるかもしれません。しかも、雨にやられても切れません。親水性があると書いてあるのは間違いないですね。ただ、サラサラな

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写真は早くもロード用に軽量化されたDISKブレーキだそうです。BICYCLE CLUB7月号にリムのVブレーキとDISKブレーキの実験と展望が記載されていて興味深く読みました。概要は、DISKブレーキを備えたキャノンデール　シナプスハイモッド、KUOTA　クレヨンディス

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自転車ブログより引用。http://blogs.yahoo.co.jp/aquadesignaoyama/19379264.html2015/6/19日時点の亀有警察署交通課の回答。・自転車に法定速度はない。仮に100km/h出していても、そのことをもって逮捕はできない。・法定速度はないが、指定速度の標識・標

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Amazonのレビューと価格を見てポチ。翌日届きました。山善(YAMAZEN) 電気草芝刈機 刈る刈るボーイ SBC-280Aというので送料込み7000円くらい。刃はプラスチックです取説によると、手強い草には金属刃のや、ナイロン刃（紐？）なんてのもあるようです。ナ

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自転車で持ち運ぶには少しでも荷物を軽くしたい。そこで調べました。ドコモタブレット！！現用　AQUOS PAD SH-06F　約233gXperiaTM Z4 Tablet SO-05G　約390g台AQUOS PAD SH-05G　約210g台dtab d-01G　約340g台ARROWS Tab F-03G　約433gGALAXY Tab S 8.4 SC-0

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8/2の大会に登録完了しました。震災があった栄村応援の意味もあって宿泊もします。http://sakae100km.wakka.in/このコースに参加予定タイムレースではないので、のんびり（といっても延べ100km　獲得標高2500mなんで休み休みというわけにはいかないでしょうが

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こちら方面に疎くて、現在使っているアプリはMy Tracksです。スマホやタブレットのGPS機能を使うこと、グーグルの各機能に転送できるのが便利なようです。走行経路はたとえば先日のつがいけサイクルクラシック2015の練習ではそうしてその間の速度や時間は表計

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いつものネコ集会所で、半年ぶりにクロちゃん登場です。ちょっと太って大人になっていました。ブーちゃん　トラと3匹　クロちゃんは相変わらず人懐こく甘えん坊です。

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すでにつぶやきのとおり、昨日の1時半くらいに行ったのだけど店内店外に待つ人が多数。いよいよ鰻シーズン到来でしょうか？土用丑の日では今年の暑さ予想では遅いような気がしますし、そんな混み混みの丁寧に仕事できない日は例年避けています。自転車100km走

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それはラーメン司という520円拉麺でした。とんこつ醤油でありながら、さっぱりしていてこれなら520円払ってもいいとは家族の評。娘は塩野菜拉麺　490円基本は喜多方出身ながらラーメンも醤油のみならず味噌　塩　豚骨と広げて、ここのは麺がシコシコしていて

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過去記録を検索すると、4回目の週300ｋｍ超えの1週間であった。 最初の日曜日に小谷村でのヒルクライムタイムレースと終わってから自転車で帰宅（疲れた脚で峠越えもあってきつかったなあ）と最後の土曜日の昨日　飯山市往復100kmが大きかった。 シナプスくん

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■５０代担任、児童をいじめ　体かく動作をまねてからかう(朝日新聞デジタル - 06月12日 05:20)http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=3462658子を持つ親として得ておくべき対問題教員対抗ノウハウを引用。benesse.jp/blog/20080128/p

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大会で宿泊した栂池高原スキー場の宿街には日帰り温泉が二つあります。このどちらかにはいれる無料入浴券が大会受付で配られました。大汗をかくわけですから、ありがたい配慮ですね。 いや小谷村自体が温泉で売り出していますし、隣の白馬村にも日帰り温泉は

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下山では快晴で澄み切った白馬連峰からの眺めを楽しめました。前日は小雨　霧雨で手がかじかむ風でしたが、晴れたおかげでそれもなかったです。赤く丸いところはパラグライダーです。パラグライダーで飛び立つ皆様も「頑張れー！」と応援いただきました。軽井

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先に節約額と週走行距離を書くようにしてわかりやすいようにしました。しかしオンシーズン　シナプスくんの活躍が著しいですし、昨年の3月に買ったMTBももうすぐ5千キロです。世界一周したキャノンデール社の自転車が大阪堺市の自転車博物館に展示されている

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以下自転車スポーツをやらない人には関係ないことですが、この手の大会の様子の雑学的に雰囲気でも感じとっていただいて、できますれば健康　体力増進のために自転車という趣味が一人でも多くの方に広がれば幸いです。26回目を迎えた表記ヒルクライムタイムレ

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チェーンの洗浄はこのケミカルグッズを使い分けてやっています。大抵は右のウェットティッシュタイプの300円5枚入りのでOKただ通勤自転車のCannondale TRAIL29 4は毎日なのに2週間以上に1回くらいのクリーニング。なのでチェーンに砂埃ら汚れが酷いときが多い

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