週560km　ヒルクライムインターバル○　先週の自転車節約運動　備忘録

先週の週初めの日曜日は富山県牛岳温泉スキー場で開催された各社のロードバイクを中心にした試乗会でした。

またレポしたい各社最軽量バイクで、斜度5％〜15％くらいのスキー場ゲレンデ道路を登っていく貴重な体験と、1kmもない距離はまるでヒルクライムのインターバル練習のようでした。

いつもの茶臼山でのヒルクライム練習もそのためか従来より速くなった感じです。

4/16〜563.9km

4/16〜9,662m　獲得標高

4/16〜29,060円公共交通料金相当節約額

H29.4.1〜1614.9km

H29.1.1〜8128.9km

H25　8/16〜51374.2km

H29.4.1〜累積獲得標高27,646m
H29.1.1〜累積獲得標高82,346m　

H29.4.1〜131,040円

H29.1.1〜407,530円　

H25　7/28〜本日現在公共交通代相当　2,872,310円　

ロードレーサー分　
シナプス君H26.10.11〜10308.2km　Defy2君H25.8.15〜13271.1kｍ　　

キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9〜6798.9km　

ミニベロH26.9.20〜2325.1km

4月16日(日)
牛岳温泉スキー場　タクシー代相当7,680円　19.5km
獲得標高1,488m

4月17日(月)
今井駅　140円
今井駅〜長野駅　200円
長野駅〜ぐるりん号　300円
長野駅〜今井駅　200円
今井駅〜1.5往復　420円　　　1,260円　35.5kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　70.8km　合計106.3km

獲得標高　751m

4月18日(火)
今井駅　140円
今井駅〜長野駅　200円
長野駅〜ぐるりん号　300円
長野駅〜今井駅　200円
今井駅〜帰宅　140円　　　980円　26.5ｋｍDEFY

ジム　バイク漕ぎ　86.4ｋｍ　合計112.9ｋｍ　小計238.7ｋｍ
獲得標高　740m

4月19日(水)
今井駅　140円
今井駅〜長野駅　200円
長野駅〜ぐるりん号　300円
長野駅〜今井駅　200円
今井駅〜帰宅　140円　　　980円　29kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　66.6km　合計95.6km　
獲得標高　2,051m

4月20日(木)
長野駅　200円
長野駅〜ぐるりん号　150円×2　300円
長野駅ー職場　180円×２
長野駅ー今井駅　200円
今井駅〜帰宅　140円　合計　1200円　44.5kmDEFY

ジム　バイク漕ぎ　33.9km　合計78.4km　小計412.7km
獲得標高　650m

4月21日(金)
ノ井駅〜長野駅　200円
長野駅〜綱島往復　アルピコバス　350円×２　700円
長野駅〜ぐるりん号　300円
長野駅〜今井駅　200円
今井駅〜帰宅　140円　1,540円

川中島カントリー２往復　7000円×2　14,000円　15,540円　73.6kmシナプス　小計486.3km

獲得標高　2,182m

4月22日(土)
上田駅往復　570円×2　1,140円
今井駅往復　280円　1,420円　77.6kmDEFY　小計563.9km
獲得標高1,800m