今月の３日に行った「健康空手」の昇級審査の結果が出た。思った以上に出来が良かったらしく、なんと５級の青帯０級の白帯からだから上出来本当なら先週から新しい帯を巻いて稽古だったのに「ぎっくり腰」をやってしまい先週はさすがに稽

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海外では「悪魔の一撃」とか「魔女の一撃」とかぎっくり腰の事をいうらしい。今朝、家の掃除中にちょっと前屈みになったとたんにまさに「悪魔の一撃」が俺の腰にあまりの傷みにその場でバタリしばらく横になったままで、そっと体を

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半年前から始めた「中高年のための健康空手」（ブログがあるので良かったら見て下さい）どのくらい進歩したのか？　はじめての昇級審査。現在はいわゆる白帯（０級）昇級すると帯の色が変わる。10〜9級　黄帯　　8〜7級　オレンジ帯　　6〜5級　青帯4〜

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