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mixiユーザー(id:8099770)

日記一覧

https://twitter.com/search?q=%40bitou36%E3%80%80%40We_are_not_ABE&src=typed_query 奴さんは夫婦同姓や憲法改正に反対な様で。 態々私に話し掛けてきたからには、説得して支持者を増やしたいのかな?と思っていたのですが、根拠がイマイチ。事務処理が

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 去年の記録と観比べて、スクワットとデッドリフトの重量が20塒遒舛討拭8彊はサボリや喰い過ぎ、そして何より自己否定が悪化していたからだな。今も自己否定していない訳じゃないけど、30年以上続けてこの有り様だから、今度は自己肯定の練習しながら

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 仕事先でなんとなく入った店で牛筋煮込み定食。おかず大盛無料とご飯味噌汁お代わりし放題だった。 味は普通だったけど、牛筋量多くて味噌汁の具が豊富(わかめ、油揚げ、豆腐、魚の切り身)だったのがえがった。これで800円なら悪くないなと思いました

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 無断転載するなと言われてもねぇ。訴えるなり殺すなり好きにして下さい。〜の間は引用です。頭とケツの文章は削りました。別段重要な内容でもないので。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜このたびは、セー

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都合が良い方で考える。
2020年01月26日09:47

 「矛盾を矛盾のまま矛盾無く活用」誰かが言ってた気がする。 先週の筋トレは、火、脚 スクワット、ヒップスラスト等水、肩と腕 プレス、カール、ロウ木、WL ハングスナッチ、パワークリーン、ジャーク、バックジャーク土、脚裏 デッドリフト、ヒップ

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引っ越しの準備。
2020年01月24日22:18

 四畳半から四畳半へ。 同じ長屋(トイレ共同、風呂無し、10アンペアの2階建て)の別の部屋に引っ越す予定。理由は「下の部屋から煙が昇ってくるから」今迄外から来てるのかと思ってましたが、冬でも煙たい。窓閉めてるのに何故と調べたら、台所の下に隙間

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ガニ股矯正中。
2020年01月24日21:45

 今日筋トレサボってしまった。まぁ食事制限は守ったからいいや。明日頑張ろう。 漫画のキャラ並に酷いガニ股なのですが、「ガニ股 スポーツ」で検索してみたら、宜しくないみたいで。方向転換の際には曲がる方に膝が向いてるのはいいけど、直進や、足から

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酒が足りない。
2020年01月23日19:25

 煙草は足りてる。 やる気が出ない。具体的にはジムに行く迄のやる気。(ジムに行けば何かしらやる)仕事は習慣になってるので、体が動けば行ける。 酒は気分が高揚し抑制が外れ、普段ではしない事を言えたりやれたりするらしい。 煙草は鎮静、気分が落ち

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 日本やめりけんは良いのに、支那や朝鮮はいかんのか。もしかしてイスラムも? 私が国名で表記しないのは、・奴等は日本国とは呼称しない・隣国であり敵国(利害が一致せず対立している)・中国地方との混同を避ける こんな理由です。嫌いだけど、くそった

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https://www.loft-prj.co.jp/schedule/loft9/134888 に行って来ました。周りホテル多いなぁ。http://metalmaxxeno.com/mmxr/ メタルマックスゼノのリメイク(イベントでは再誕、別解釈とも言ってました)出すみたいですが、旅先でレコード拾ってジュークボ

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「人間は生産を通じてでなければ附合へない。消費は人を孤獨に陷れる」http://www.jade.dti.ne.jp/~azm/text/q_20030210_fukuda.htm ふとこの言葉を思い出した。この言葉を知ったのは小林よしのりの新ゴー宣か何かだった気がする。 去年からえらく具合が悪

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 鬼は哭くのか呆れるのか? 引き籠りは世間体が悪そうだからお出掛け。 思いっきり笑いたかったので、邪道真打の落語を味わう為に浅草に。何年か前に浅草のヨーロー堂で快楽亭ブラック氏の落語を味わいましたが、木馬亭は広かった。座席だけで100人分有

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統合整備計画。
2020年01月02日22:38

 冨野さん、あの歳でまだアニメ、ガンダム作ってるって凄いなぁ。∀は面白そうだからちゃんと全話視たいな。鉄血とかGレコ等はどうなんだろう? mixi、顔本、ツイッター、ライン。機械音痴で面倒臭がりな私でもよっつもアカウント有るのね。∀(すべて)別

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休むのも筋トレの内。
2020年01月01日22:53

 全身だるくて文明堂位迄横になってた。筋トレの後に出掛けるのは思いの外きつかった。免疫が一番低下していると思われる時間に人混みに突入するのは宜しくないですね。風邪やインフレエンザにやられなくて良かった。 今日は愛しのバーベルが触れず、公園で

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 寝ずの年越し、初詣、初日の出と楽しくも忙しく過ごされている皆様、御疲れ様です。 そして、新年早々、国家国民安泰(私も含まれるのかな?)を御祈り頂いた天皇陛下に感謝します。四方拝という祭祀だそうで。http://kukkuri.jpn.org/boyakikukkuri2/log/

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 「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」(文響社)110頁より。実はあの後もう一冊買いました。 筋トレ連日やるも、体重も腹囲も特に変わらず。筋力は少し上がったり戻ったりしてきた。 やせない理由は単純で喰い過

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https://news.livedoor.com/article/detail/17596611/ 校則で髪型や下着の色を指定しているのは確かに変な話。余程周りに迷惑を掛ける類のもの(ウニみたいにとんがった髪型とか、在るか知らないけど光を思いっきり反射するパンツとか)でなければどうでもい

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筋トレのデメリット。
2019年12月29日20:42

 なんか疲労とは違う具合の悪さを感じる。もしかしたら免疫低下かも知れない。適度な有酸素運動は免疫を活性化させるらしいのですが、無酸素はやり過ぎると免疫が下がるみたいです。http://kawamorinaoki.jp/competitive-sport-is-bad-for-your-health/ ア

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筋肉痛は嫌い。
2019年12月28日21:03

 ベンチプレスやる時は、腕の長さより少し短めに(低く)ラックの位置を調整しましょう。戻し易いので。視界に入ったから助けたけど、誰も気付かなかったら自分の顔にバーベル落ちてくるのに。スクワットでも爪先立ちしないと戻せない高さにする人居るけど、

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筋トレが辛いです。
2019年12月23日20:13

 何が一番辛いかって、やり始める迄が辛い。仕事から戻って行こうとするも、・疲れた・寒い・お腹空いた・嫌な事あったなぁ・眠い・とりあえず電脳・とりあえず漫画・とりあえずかわつるみ と、色々やらない理由を並べてしまう訳です。いつでもヤル気まんま

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https://www.loft-prj.co.jp/schedule/lofta/126323 に行って来ました。なんかお出掛けしたかったのですよ。引き篭もりもずっとやると飽きる。 お客さんは50人?位居たのかな。限定メニューのおにぎりやステーキ、ドリンクが有りました。オーダーふたつめか

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http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1996318.html いきなりステーキ、マヨコハにも見つけたので入ろうかな?と思いましたが、値段が高い。想像の倍の値段でした。これでしかも立ち食い?(と思ったら座れる様子)更に遅くて不味い!?これなら専門店

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名前を変えました。
2019年12月21日21:08

 キグルイ→ビトウ いきなり変えると分かり辛いので両名併記にしています。 キグルイの名前は昔からキチガイだの狂ってるだの言われてきた経験から、「人類には私がキチガイとしか認識出来ないのか。私は駄眼で悪い奴なんだなぁ。完璧じゃないからしょうが

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中級国民?
2019年12月18日20:40

 引き篭もりこさえて何十年も養ったり、殺しても懲役6年ぽっちで済むのは、無罪にはなってないから上級ではないけど、中級かなと思いました。http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1996475.html 引き篭もりの殺処分に1300万円か、コンプレックス産業と

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https://www.nicovideo.jp/watch/1576323423 維新以外の野党は全然立法の仕事してない気がしますが、(N国は目立ってはいるけど、ちゃんと仕事してるのかな?)当選すれば余程のヘマしない限り、何年も歳費と政党助成金で十分贅沢出来るのに、金が足りないの

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マッスルメモリー。
2019年12月15日20:58

 昨日今日と筋トレしたけど、その前が6日前。間空いた時は無理せず重量下げたり、動作を分割したりして難易度下げる。 昨日はベンチプレスで60kg5回2セットいけた。(3セット眼は3回)6日振りなのに体は刺激を覚えてくれてた様子。前回は55kgだった。ありが

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引き篭もりの社会貢献。
2019年12月15日09:45

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO53226650R11C19A2CC1000/ 「内閣府によると、40〜64歳で引きこもっている人は全国で推計約61万人に上り、その期間が「20年以上」の人も2割近くを占める。引きこもりがすぐに家庭内暴力などにつながるわけではないもの

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内なる声をよく聴く。
2019年12月15日08:57

 もう20年以上?自分の中から聞こえてくる声に滅入っている。内容はかつて親や親戚、職場等から言われた否定と拒絶の言葉。寝ても覚めても聞こえてくるから鬱陶しい。特に何か失敗した時には一際大きくなるから頗るつきに耳障り。そんな声の影響もあってなの

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 寒いというだけでえらく落ち込む。 数日筋トレサボってたので、今日はデッドリフトをやった。https://www.youtube.com/watch?v=WQImrGtIZ_k 単純に筋肉を鍛えるという意味ではデッドリフトが一番キツい気がする。スクワットに動作が似てるけど、バーを握

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 私程、自我の無い奴は居ないと信じて疑わないのですが、https://ameblo.jp/takashisugita/entry-10973322455.html?frm=theme 壊れている(故に失敗作、動く生ごみと認識)というのには同意ですが、自己愛が傷ついてるとは思えない。元から備わっていないと

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