元の木阿弥…

今日は２ヶ月に１度の痛風の通院日。昨年の秋以降は尿酸の数値とずっと安定してるんで、「もう通院しなくても大丈夫」って言ってもらえるかなぁと期待していたら…

尿酸の数値が２ヶ月前よりかなり悪化…仕事がずっと休みで、あまり動かない上に食生活も少し乱れてたから仕方ないか…

もう明日からしっかり体を動かすと共に食生活も改善せんと…まず今夜から筋肉体操だな。