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日記一覧

50000
2019年08月31日21:04

今日は諏訪出張所まで徒歩で献血に行き、帰りがけ買物を済ませて、夕方に無駄に歩いたおかげで、初めて1日に50000歩を達成することができた。新たに獲得したバッジはウエスタンブーツバッジ。ちなみに今月の平均燃費は27.7km/l。先月に比べて大分落ちてしまっ

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最高の場所
2019年08月26日05:59

3年に一度の駐車場の抽選会が昨日行われた。前回3年前は、予備抽選は若い番号だったものの本抽選はかなり後ろ。屋根付部分最後の一枠に滑り込むというきわどさだったが、今回の本抽選は6番という過去最も良い番号をゲット。雪も雨も吹き込まず幅にもゆとりが

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27000
2019年08月20日20:19

今日は通勤時に降雨の予報が出ていなかったので久しぶりの徒歩通勤。昼食の買い出しや遠方への買い物も全て徒歩だったので本日の歩数は27000歩を優に超えた。でもかなり快適な気温だったので疲労はない。土曜日の大阪は、同じ27000歩超だったが、猛暑の中だっ

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休暇の終焉
2019年08月18日20:24

8連休をとれた今年の夏期休暇が本日終わる。昨日はおおさか東線を完乗して、3月にJR線完全乗車がくずれて以来、5ヶ月ぶりに完全乗車を達成した。ついでに駅から歩いて行ける大阪の城めぐりをしたが、飯盛山城の出城の野崎城が山城だったとはつゆ知らず、と

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セーブオン
2019年08月15日20:21

実家最寄りのコンビニ、セーブオンがローソンになっていた。ニュースで知っていたから別に驚きはないんだけど、群馬県人のソールフード・焼きまんじゅうはどうなっているのだろう。今年六月、尾瀬沼に行った帰りに吹割の滝に立ち寄った際、駐車料金を無料にす

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快晴の道南
2019年08月14日08:39

朝食付きのホテルだったが、函館に泊をとってどんぶり横町に繰り出さないわけにはいかない。漁火丼がお気に入りの店には行列ができていて30分以上も待たされてしまった。こんなことは初めてだ。他の店と食べ比べたこともあるがやっぱり此処に落ち着いてしまう

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幻のホップ
2019年08月13日16:25

献血後の飲酒は禁止されているのに3杯も飲んでしまった。SORACHI1984。1984年に開発された幻のホップ「ソラチエース」を使用しているだけあって、レモングラスやヒノキのような香りも、味も鮮烈である。通販で買えるようなので、来月の楽天スーパーセールで

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快適な避暑
2019年08月12日04:15

軽微な整備と成田空港の混雑のため30分遅れで到着した新千歳空港は、小雨が降っており気温は18℃。真夏日の暑さになれきっていた身体にはさすがに寒すぎる。大道り公園の気温表示は23℃で歩き回っても滝のような汗が流れたりはしない快適な気温だった。富良野

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休暇の開始
2019年08月11日10:35

昨日まで寝不足の日々を送っていたが、大きな仕事が漸く1つ、片付いた。まだまだ、報告書の作成など雑務は多々残っているけれども、現在は、初めて乗車する成田スカイアクセス線のスカイライナー待ち。いまからとても楽しみである。空港第2ビルもこれまた楽し

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人間ドック
2019年08月02日21:06

HbA1cは残念な結果だったが、体重は60kg、腹囲は70cm、内臓脂肪の面積も50㎠を切るなどウォーキングの成果は確実に現われている。善玉コレステロールも過去最高を更新した。中性脂肪も過去最低、肝機能もバッチリである。赤ワインボトル1本を一晩で開け

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断デザート
2019年08月01日18:06

今年の人間ドック、日々の徒歩通勤でHbA1cの数値改善をかなり期待して臨んだのだが、昨年よりさらに悪化してしまった。原因は楽天のお買い物マラソンのたびに買って夕食後や朝食後に大量摂取していたロールケーキだと断ぜざるを得ない。水分摂取が少なく腎臓

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