ダイエット途中経過

ゴールデンウイーク頃から始めたダイエット。
すんません、興味ないでしょうが…
記録の意味で…

メタボちゃん
血液ドロドロ

若いお嬢さんの体型維持のためではなく

このままでは、
命の危険があるため
お医者さんからずっと言われててたんだけど

全く続かないダイエット

アラフィフからアラ還に変わり目の
私くらいになると
新陳代謝もきわめて悪いから
半ば諦めて

あと何年生きるかわからんけど
好きなもの食べて生きてった方が幸せやんなーと
思ってたんだけど

「特茶アプリ」で
記録ダイエットにしてから
劇的な変化はないけど
ボチボチ続いてます。

ゴールデンウイークからは
5キロ減らしました。

でも、私くらいメタボ体型だと
体重5キロくらい減っても
見た目は変わりませんけどね。

足腰、動く時がちょっと楽な気がします。

それよりも体脂肪を減らさなくては
いけないんですが
運動不足のため、それがなかなか。

まあ、がんばります。


ダイエット始めてから

食べること大好きなこの私が

胃が小さくなったのか

そんなに量が食べられなくなって


まあ、それが好転反応なんだけど


炊飯ジャーに残ってる
あとひと口、ふた口のごはん

いつもなら
「もったいない」と
おかわりして食べちゃうんだけど

それを食べたら
胃もたれするようになった。（笑）

コンビニスイーツや
テレビで紹介される美味しそうなスイーツ

「美味しそう！💕」って思うけど

買って食べることはなくなった。


この私がですよ（笑）


だからいくらかでも
お財布もダイエットできてるのかな（笑）


まあ、暑くて蒸し蒸しな季節的に
食欲減退ってるのかもしれないけどね。

全く食べてないわけじゃなく
野菜を先に食べたり
よく噛んで食べたりして
ちゃんと食べてるから

体がツライことはないので

今のうちに少しでもがんばります。

ただ、
特茶アプリのたまったポイントで応募できる
抽選プレゼント、
何回も応募してるけど
何万名当選のラインポイントさえ
当たらないのが
ちょっとやる気なくすけどさ（笑）

ラインポイントくらい
アプリポイントと交換とかにしてくれよー！（笑）