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2021年07月24日17:06

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【肴】玉子＆チーズサンド、神戸牛のミートパイ、チェダーチーズ、緑黄色野菜サラダ、クルミ

今朝の体重６４.2キロ、体脂肪１７.5
体重は６４キロ前後を推移中。よかである。
今日は食前に梅酒、それからハイボール。
酒はスコッチ、Cutty Sark blended Scotch Whisky

・玉子＆チーズサンド：玉子サンド(山崎)、チェダーチーズ(オーストラリア産)
・神戸牛のミートパイ（ユーハイム本店）
・チェダーチーズ(オーストラリア産)、クラッカー(小麦胚芽、森永)
・緑黄色野菜サラダ（スーパーのお惣菜）、トマト
・クルミ(米国産)
・デザート：チョコケーキ、シュークリーム（ユーハイム本店）

ＢＧＭは自家編集ＤＶＤ№６、ビートルズ＆映画音楽
まずは映画「ペイネ愛の世界旅行」の「準男爵」
それからビートルズの映画、「ヤアヤアヤア！」「ＨＥＬＰ！」「イエローサブマリン」に収録されている歌の部分を抜き出したもの。
その他、主題歌にバンド・ＧＳの曲を使った映画「タンクガール」、「時空を越えた戦士ビグルス」、「潜望鏡をあげろ」、「パロディ放送局」

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