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2020年07月05日15:08

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【休肝】握り寿司、穴子箱寿司、なすと厚揚げの煮物、ビーノ

今朝の体重６６．９キロ、体脂肪２０．６
入院中に太った。しばらくはダイエット。
今日は麒麟のノンアルコールビール。

・握り寿司、穴子箱寿司（スーパーのパック）
・なすと厚揚げの煮物（スーパーのお惣菜）
・ビーノ（東ハト）
・デザート：まんじゅう（吹雪、山崎）

ＢＧＭは自家編集ＣＤ、№１４・加藤登紀子
時代おくれの酒場、止まらない汽車、いく時代かがありまして、さくらんぼの実る頃、時には昔の話を、陽ざしの中で、愛のくらし、難破船、この空を飛べたら、知床旅情、灰色の季節、ＡＮＡＫ（息子）、ひとり寝の子守唄、哀しみのダンス、百万本のバラ、駅、歌いつづけて、冬の蛍、あなたの行く朝

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