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mixiユーザー(id:767771)

2019年09月05日23:58

26 view

筋肉量

今日のお天気:曇り時々晴れ
今日の気温:32℃/25℃

毎日というわけでは無いが、体組成計に乗って、表示される筋肉量の増減に一喜一憂しているのだが、お盆の帰省から戻って以来、「筋肉量少なめ」の表示がなかなか改善しない。

今年の夏休みは、例年に比べると食べ過ぎになる状況も少なく、それなりに筋トレも継続している中での筋肉量減少なので、ここは思い切ってもう少し負荷をあげなければならないかなぁ・・・とも思う。
思うのだが、毎日暑くて、なかなか気合いが入らずに時間ばかりが過ぎてしまう。

きっと、この、気合いの入らなさが全ての原因のような気もするので、明日から心を入れ替えて、理想の体型を目指して、しっかり努力することを、数人のお友達の前で、ここに宣言しようと思う。

皆様、私がサボっている気配を感じたら、鞭を入れてくださいませ。
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年09月08日 15:31
    昔っから、筋肉量は少ないままですが・・・(-_-;)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年09月08日 22:55
    > mixiユーザー 

    でも、毎日おんぶに抱っこに肩車等々、筋トレしているみたいなものでは??(笑)

mixiユーザー

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