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mixiユーザー(id:7590284)

2019年01月13日04:03

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休み。

11日。
中津の駅前の駐車場にて起床。
車中泊。
で、直方へ向け帰宅。
久しぶりに筋トレする。
体重は最近の飲み会だらけで増えてた。
でも体脂肪率とかはたいした変化がなかった。
やっぱり、自重トレーニングでは限界があると実感。
ダンベル買うか?
夕方、イオンに行き晩飯購入。
帰宅、晩酌。
最近歳のせいもあるが、買ったお酒や飲み物を飲みきれないことがある。
歳を実感するとともに、若干嬉しい。
バカバカ食えてた自分が嫌だった。
そんな変化を感じるのも悪くない。
歳をとるのも悪くない。
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