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mixiユーザー(id:7448789)

2017年12月22日18:33

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体力づくり

来年は体力をつけたい。特に足腰を強くしたい。ちょっとした山もへこたれず登れるようにしたい。高尾山でいい。ロープウエイを使わず下から登る。かなり運動になると思う。それを週一でやる。勉強ばかりしていると体が腐ってしまう。「行動」できる「基礎体力」。これが来年の目標!
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年12月22日 18:35
    玉川上水までできるだけモノレールを使わず歩く。速歩で。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年12月22日 18:42
    観光地としては御岳山(みたけさん=東京都)の方がはるかに魅力的だがJRを使う上バスが高くつく。高尾山なら多摩モノレールと京王電鉄だけなので運賃が安い。山の上にそこそこの蕎麦屋があるので昼食が自分へのご褒美だ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年12月22日 18:43
    今まで肉体を等閑視しすぎた。このまま年をとるとダメになってしまう。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年12月22日 18:44
    記録をきちんとつければ励みになるだろう。誰かコーチになってくれればいいが。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年12月22日 18:47
    高尾山を楽に登れるようになったら、御岳山にも挑戦。できれば夏に富士山に数十年ぶりに挑戦しようか。笑
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2017年12月22日 18:49
    北岳とかアプローチの長くて標高差の大きな山に登れるようになりたい。登山靴履いてある程度の荷物持って高尾山に繰り返し、繰り返し登る。

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