体力づくり

来年は体力をつけたい。特に足腰を強くしたい。ちょっとした山もへこたれず登れるようにしたい。高尾山でいい。ロープウエイを使わず下から登る。かなり運動になると思う。それを週一でやる。勉強ばかりしていると体が腐ってしまう。「行動」できる「基礎体力」。これが来年の目標！