自粛

3日後に健康診断があるので暴飲暴食自粛中。
でも3食はちゃんと食べないと便も出ないし診断結果に影響しそうなので…。
なので体重はあまり変わらずです

3日前に歯医者に半年検診に行ったら虫歯2か所と歯肉炎がみつかりました。
虫歯は治療しないといけないので通う事になったし、
歯肉炎は歯磨きの仕方を改めてレクチャーされました！！
それがチョー痛かったです
泣きました