あれから

久々に書いてみる。




あれから。

北海道の旅に出る前に４月３０日。

不眠は治りました！！！！！

更に５月１２日からの旅で、歩き回ったのが良かったんだと思う。

もうひとつの薬も飲まなくてよくなった！！

歩くのがいい、太陽に当たるのがいいというのは本当だったんだと思った。

セロトニン効果！





しかし、このイライラはなかなか根付いている。・・・・・。

漢方によって多少ましになった気もするが、

一回発生するときつくなってきておさまりがきかない感じ。