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mixiユーザー(id:7021890)

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バレエジャンプ?ハハハハハ、これ、ジャンピング(ハーフ)スクワットじゃねぇ〜か姿勢が悪いと膝悪くするし、これやったら太腿の前面がパンパンになるな着地する時に、つま先で降りて、踵付かずに足首のクッションも使わないと怪我しやすいなと、スクワット

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