３年前、半年程、糖質制限ダイエットをやった糖質制限関係の本を読み漁り米、麺類、パンなど一切取らず肉類はラム肉＆鶏のささ身ラム肉はもやしと一緒に蒸して、ポン酢鶏のささ身は焼いて塩コショウキャベツ・トマト・胡瓜主体の野菜サラダに、ゆず醤油ノンオ

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