ハートマト（１）http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1961751841&owner_id=6829918ハートマト（２）http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1961854860&owner_id=6829918８月２０日、東北旅行から帰ってきたら、鈴生りの小さいのは赤く、１個は大きくなってました。８

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太ももを細くする運動を検索。座った状態で電話帳を太ももではさみ、足を伸ばしたまま３０秒。一日数回。配付をお断りしたので、我が家には電話帳がありません。「何か他にないかな？」と探したとき、ピン！と来た。あまりにもぴったりで、試してみたら「キク

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易経で「らいたくきまい」と読むそうです。初めて知りました。今日の私は「雷沢帰妹」だそうな。・今は進まないほうがいい・進むと方向性を間違えやすい・脇役・二番手となる大略はこんな感じ。後で「意味」も「読み」も絶対忘れるわ、これ。☆☆☆愛用する「

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秋は食べ物がおいしい！　←いえ、年中おいしい。どうも最近、胃袋が大きくなった気がしてなりません。原因ははっきりしています。９月１５日、パスピエ。９月１６日、メルキュールホテル。９月２１日、インド料理。これらのランチで本領発揮してしまったため

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１０月２９日（日）は手賀沼マラソン。主人は今年も無事エントリーしました。先週から週末ランナーと化しています。初日にいきなり６ｋｍ走り「思ったよりきつくなかった！」と喜んでいました。昨日は私が夕方帰ってきたとき不在で「湖北まで自転車で行ってき

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今日はあちこち回る計画を立てたので、初めて都区内パスを購入。都区内フリーエリアが一日乗り降り自由で７５０円。このパスを買えるのも、使えるのも、金町から。そこで北柏から金町までＳｕｉｃａ、わざわざ一度改札を出て、パスを買って入りました。西日暮

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最近はだいぶ日が暮れるのが早くなりました。晴れていて外がまだ明るくても、部屋の中はぐっと暗くなる。気付けば、もう秋分。調べてみたら、日の出５：２８、日の入り１７：３６。今年は、カレンダーの曜日が１９９５年（平成７年）と一緒。２２年前の９月２

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今日９月２１日も記念日♪夕飯＆食後デザートの組み合わせを漠然と考えていました。最初「夕飯はスペイン料理にしようかな〜」　→１６日にメルキュールホテルで食べた！基。純和食にしよう。それなら食後デザートはボリュームあってもいいかも？買おうか？　

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昨晩、本格的な合唱練習が始まりました。発声は年間通してありますが、年末に披露する今年の曲にいよいよ着手。１曲目は、あまりにも有名な曲のアレンジ。２曲目は、２１年間で最高難易度？朝・夜とも月に２〜３回、その他、全体練習を数回経て本番です。パー

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少し前ですが、１０日（日）のお昼は近所のジョリーパスタに行きました。「二人でお得セット」はすごいボリューム、しかもリーズナブル。サラダ・ピザは二人で分けて、パスタ・デザートはそれぞれ選んで、ドリンクバー付き。お腹いっぱいになるので、夜を控え

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この夏の東北旅行から早１カ月。今日のお昼は浄土ヶ浜で買った宮古塩ラーメンにしました。袋左下には浄土ヶ浜のイラスト。生めんは、オレンジと薄いグレーを混ぜたような不思議な色。キャベツとワカメをふんだんに準備しました。三陸産の乾燥ワカメがセットで

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今日はメルキュールホテル成田のランチブッフェに行ってきました。今月のテーマはスペイン！レストラン入口に、スペイン国旗が飾ってありました。左皿　左上からアンチョビポテト、白身魚バスク風、スペインオムレツ、ミックスパエリアイベリコ豚メンチカツ、

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今日は実家に行きました。電車とバスで２時間かかります。お昼は、実家最寄り駅の某パン屋さんでイートインがお決まりコース。今日はじめて見つけて、思わず選んだパンダパン♪中はカスタードクリームで、パンダの顔はソフトクッキー生地。上野の赤ちゃんパン

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海ほたるＰＡ　４Ｆ　ＮＯＲＴＨ　ＣＡＢＩＮ　の土産処　Ｂａｙ　Ｂｌａｎｄ　で。ついに買いました！　バケツわかめ！　ずっと前から気になってた〜東京湾アクアライン開通以来の人気商品とか。確かに昔からあるな〜いつからか、バケツの色がやわらかなパス

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９月９日（土）　毎年恒例、海ほたるへ！柏ＩＣから高速に乗って、川崎側の海底道路を通るほうが断然早い。でも必ず木更津側から行きます。海上道路を駆け抜ける爽快さといったら♪♪♪９：００に出発、１０：４５に着きました。あさり焼き。木更津名物のあさ

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ショパンは膨大なピアノ曲を作りました。表題音楽はほとんどありません。例えば、ポロネーズ・マズルカ・ノクターン・ワルツの何番といった具合。晩年の最高傑作「舟歌（バルカローレ）」は数少ない表題音楽のひとつ。ショパンの中では迷わず、この曲がいちば

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昨日も今日も、１８：００〜１９：００までピアノを弾いてみました。９月５日の日記「アドバイス」をもとに、決意ってほどじゃないけど。自然に、弾いてみようかなと。毎年この時期は、年末の合唱に向けて伴奏の練習が中心になります。下手するとそれしかでき

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思い出せる限り、今まで観たオペラを書いてみます。（　　）は観た場所。○○はアメリカのメトロポリタン・オペラ。ソリストの国籍が多すぎて特定できません。ヴェルディ　仮面舞踏会　＝○○人のイタリア語（東京）　※主役ドミンゴプロコフィエフ　炎の天使

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先々週、元会社のＭさんから久しぶりのメール。１２年前に私が入社したとき、隣の席で一から教えてもらった大先輩です。同時に、仕事以外でもラフに話せる２歳年上のお姉さん的存在。最後１年間は支社分割で分かれてしまったんですが・・・なんでも「Ｆさん、

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カフェランチした９月２日の夜は・・・予定どおり家呑み♪６月に勝沼ぶどうの丘で買ってきたワインを開けました。フジッコワイナリーの「クラノオト」　白で中辛。デラウエア原料で濾過しない製法。ラベルを見ないと気付かないほど、ライトな微炭酸。カマンベ

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雨は朝のうちだけ。予報どおり晴れてきました。海ほたるは来週に延期。すっきり晴れるといいな〜今日は地元のイタリアン「ピッツァ・マミーサ」でランチしてきました。車で前を通るたび、いつも混んでいるので「おいしいのかな？」って。前から「一度行ってみ

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