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日記一覧

健康管理
2021年01月16日17:43

私は毎日朝晩TANITAの体脂肪計で体重を測っています。身長は158cm、体重は47〜48kg不摂生をした後はやはり体重が増えているので、食事を調整します。BMIです体内年齢です写真は昨夜の数値です。実年齢は50歳ですが、39歳と出ると嬉しい(笑)37歳の時もあります

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