足裏のしびれ

昨日は結局、足裏のしびれが気になり人生初の足ツボマッサージに行ってきました。気持ちいい〜と思っていると激痛！天国と地獄の繰り返しですね…。悪い所は胃と肝臓だそうです。スッキリしたけど痛かった…。
その後は足ツボマッサージの検証ランで18キロ。常にあったしびれは無くなりかなり良くなりました。ランニング中は少ししびれますが…。ランニング後のケアが足りませんね。反省です。
股関節、ももの表と裏、ふくらはぎ、足裏はメンテナンスが必要らしいです。おじさんですから…。