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日記一覧

食生活
2020年05月14日12:58

きゅうりとチョコミントアイスにはまり、きゅうり9本とチョコミントアイス7個買って満足してる。1日一個って決めてるけどもう2つとも食べた。

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通販
2020年05月04日10:53

テレビの通販で座って揺れるだけで腹筋が鍛えられるという椅子が気になる。買わないけど気になる。

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何してるのか?
2020年05月02日18:46

二階の人が二時間前からドスドスしてるけど何をしとるんかな?私もスマホで空手教室受けてるからうるさいだろうから何にも言わないけどどう考えてもジャンプしてる感じなんだよなあ。

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在宅初日
2020年04月27日18:16

どんだけでも寝られるぜ、って思ってたんだけど五時半に起きて、7時に散歩してた。エールみて仕事しようとパソコン開いたけど30分で携帯をいじり出した。10時にお腹がすいてカレー食べて、YouTubeで龍が如くみたら止まらなくなり13時にあわてて仕事再開。15

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ホタルイカ
2020年04月26日12:15

ホタルイカが大好き過ぎて毎週食べてる。昨日買ってきてさっきキュウリと一緒に食べたら美味しかった。

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朝起きれない
2020年04月22日06:22

おきてしまえばたいしたことないんだけど、朝おきるのが辛い。今コーヒーのんでごまかしてるけど眠い。

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ラジオ体操中止
2020年04月19日18:25

昨日ラジオ体操をしたら腰痛がひどかったので今日やめてみたらなおった。ラジオ体操に変わるなにかを見つけないと

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ラジオ体操
2020年04月17日18:59

運動不足のため会社でラジオ体操をやっているがおふろ上がりに第一と第二してみたらいい感じに疲れた。アラフォー、やはり体力は落ちてる。

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母と違いすぎる人生。
2020年04月14日19:13

現在、40歳。私の母は22で私を出産し、24と26で妹を出産している。今の私の年には18の女子高生や小中学生の母だった。なのに私は母にひどいラインをおくりつけて困らせている。まさか独身でメンヘラで友人のいない孤独アラフォーになるとは母も私を生んだとき

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私は最低
2020年04月14日07:58

私は父が嫌いです。早く死にますようにって常に思ってます。小さい頃から殴られたり蹴られたり物をぶつけられたりしました。暴言も吐かれました。妹二人にはなく、私だけです。努力しましたが好きになれません。本当に死んでほしいです。

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一人暮らしをやめようと
2020年04月14日07:32

私の行ってる病院には女子寮がある。そこに入りたいのだけど、引っ越しや入ってやっぱり嫌だから一人暮らししようってなった時が、こわくて言えない。実家の毒親も大嫌いだしもう女子寮しかないんだけど迷う。

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泣く
2020年04月12日16:09

誰かいると泣かないのに一人になると泣く。辛いなあ。

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泣くのをやめないと
2020年04月02日19:00

朝から仕事場で泣く。スイッチが入るのはなぜだかわかんないけど疲れる。さっきお風呂で泣いて、洗濯物干しながら泣いてしんどい。躁うつの波ってなんでこんなにひどいんだろうか?

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臭いの半減
2020年03月31日07:08

布団を洗って1日、昨日少し臭いけど鼻につくような臭いはなくなった。布団、月二回ぐらいコインランドリーに持っていこう。

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臭いものは臭い
2020年03月29日13:54

やはり晴れると部屋が臭いのでコインランドリーで布団を洗った。今はまだ臭くない。というか朝からいるからわからなくなったような気がする。とりあえず今から実家に行き帰った時の臭いで部屋の模様替えを考えよう。

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久しぶりに泣く
2020年03月26日17:05

犬の動画を観たら去年の12月になくなった愛犬を思い出してお風呂で少し泣きました。今一番会いたいのは愛犬です。

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うつをぬけた?
2020年03月25日07:48

朝からシーツを干して洗濯物を畳んだ。それだけなんだけど泣いていた時にはできなかったこと。うつ期脱出できたような気がする。あとはテンション高くなるのを防ぐしかない。

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なんだろう
2020年03月22日12:46

悲しくもないけど寂しい。アパートの部屋で一人でいて携帯いじる生活やめたいなあ。友達が極端に少ないから孤独なのかもしれない。彼氏…になるとまた鬱と依存が始まるからいらないかな。私は多分恋愛感情がわからなくて恋愛=依存っていう形をとるからもう恋

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抗うつ剤やめました。
2020年03月21日15:47

水曜日に診察に行き抗うつ剤をやめてもいいと言われたのでやめたら眠くないです。3日たったけど情緒不安定にもならずにアパート掃除したりして休日を楽しんでます。私には向いてなかったのでしょうか?

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充実
2020年03月20日19:10

昼までだらだらして昼から幼なじみの家にいき話をしていました。3時ぐらいにラーメン食べに行き、イオンやドラッグストアによりました。マスクがあったので即買いました。彼氏と別れてから人と買い物もとかいかなかったし彼氏がうんちく語りの嫌なやつだった

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カウンセリング
2020年03月18日14:22

20年ぶりくらいにカウンセリングをうけた。先生は同世代の女性。話しやすくてらくだったけど次の予約がとれない。どうしよう。

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逃げたい
2020年03月15日16:50

10年ぶりの鬱で感情のコントロールができない。すべてから逃げたい。朝になるのが辛い。通勤の車の中でも大泣きして辛いなあ。楽しい事がなんなのか、今まで頑張ってたことが全部なくなるような感じで辛い。

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何をしたらいいのか
2020年03月13日16:55

明日休みなのですが何をしたらいいのかわかりません。家事をこなせばいいのですがやりたくない。買い物もいかないと食べるものがないのに行きたくない。自炊してた半年前が嘘みたいです。やる気が起きません。このままだったらどうしよう。

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辛い
2020年03月12日08:42

ささいな人の言動にびくびくし、朝起きた時の絶望感からすると、うつ期なんだろうけど車の中で泣くのをやめないと事故を起こしてしまう。

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午後から休み
2020年03月11日14:10

毎週水曜日は午後から休みです。以前は一人カラオケしたりイオン行ったりしてましたが今は暖かい部屋でだらだら携帯みたり本読んだりしてます。平日に休みって贅沢です。

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抗うつ剤6日目
2020年03月10日06:47

朝五時半に起き、チャーハンを作ったり朝ごはんを作ったりして活動的に過ごしました。多少眠気はありますが1日目よりは大丈夫です。しばらく抗うつ剤の日記はやめます。

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くさい
2020年03月09日18:48

アパートに帰ると部屋から加齢臭がすごくしてリセッシュ撒き散らしました。モンステラ枯れてるからこれ?私が臭いの?布団か?と思いながらお風呂に入り買ってあったニベアのボディーソープ、はちみつの香りを使ったら甘い匂いに吐きそうになってます。ニベア

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抗うつ剤5日目
2020年03月09日07:05

大分なれました。朝からお弁当作りや洗濯をしています。動けるようになったのが嬉しいです。

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充実
2020年03月08日17:41

家事は出来ませんでしたが、実家にいき、甥っ子と遊びした。三輪車に乗せて散歩2時間しました。母が心配して車で迎えにきてたので次回からは携帯を持っていこうとおもいます。日焼けもしたし今17:40でもう、薬も飲み布団の中ですがとても楽しい1日でした。

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抗うつ剤4日目
2020年03月08日08:01

7時半起床。飲む前から眠いから飲んだら更に眠いだけでした。あと一週間こんな感じで過ごすの嫌やなあ…って思いました。

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