mixiユーザー(id:67302857)

2020年02月22日07:19

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やせ筋トレ

 キンスマで見たやせ筋トレを始めてから一週間🏋
 毎日かかさずにできましたわーい(嬉しい顔)……ってこれ毎日でよかったのかな?3日に1回って言ってたっけ?
 どっちがいいのか分かりませんが、とりあえず結果を見てみます。
 2月14日(金)起床時
  体重 69.6kg 体脂肪率 16.2%
 2月22日(土)起床時
  体重 71.3kg  体脂肪率 14.6%
 正直、やせたのか太ったのか誤差なのか、よく分かりません🤔
 ちなみに、昨日の夜は焼き肉食べました肉
 関係あるかな?


  
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年02月28日 05:19
    イイネありがとうございますexclamation週1で結果をアップしますexclamation

mixiユーザー

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