mixiユーザー(id:67302857)
2020年02月22日07:19
89 view
やせ筋トレ��
キンスマで見たやせ筋トレを始めてから一週間🏋
毎日かかさずにできました
……ってこれ毎日でよかったのかな？３日に１回って言ってたっけ？
どっちがいいのか分かりませんが、とりあえず結果を見てみます。
２月１４日(金)起床時
体重 ６９.６kg 体脂肪率 １６.２％
２月２２日(土)起床時
体重 ７１.３kg 体脂肪率 １４.６％
正直、やせたのか太ったのか誤差なのか、よく分かりません🤔
ちなみに、昨日の夜は焼き肉食べました
関係あるかな？
毎日かかさずにできました
……ってこれ毎日でよかったのかな？３日に１回って言ってたっけ？
どっちがいいのか分かりませんが、とりあえず結果を見てみます。
２月１４日(金)起床時
体重 ６９.６kg 体脂肪率 １６.２％
２月２２日(土)起床時
体重 ７１.３kg 体脂肪率 １４.６％
正直、やせたのか太ったのか誤差なのか、よく分かりません🤔
ちなみに、昨日の夜は焼き肉食べました
関係あるかな？
3
1
ログインしてコメントを確認・投稿する