どれだけ落ち込んでいてもこころを赦せるひとたちと話しているときっとだいじょうぶだと思えるのはどうしてなんだろう？？たまに無性に逃げたしたくなるこの現実からつらいわけでも苦しいわけでも誰かに傷つけられたわけでも全然ないのにこの感情はなんだろう

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今日はチキンカレーを♪朝、いつものルーティーンが終わったあと玉ねぎ・じゃがいも・にんじんの皮をむいたり、カットして鶏肉は買って冷凍して小分けにしたものをレンジで解凍して冷蔵庫に保存したり午後にヘルパーさんが来てくれるからでそれまでおひるねし

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ここ最近ずっとイライラしていたよくわからない感情がうずまいていて何に対してなのか赦せないという感情もあってあたしのなかでもてあましてもいるこんな時思うことがあるあたしはこのじぶんを好きになれるのかということ答えはNOでも………否定すればするほ

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今日はヘルパーさんと一緒に肉じゃがをにんじんは固いからねーとヘルパーさんが半分に切ってくれたので食べやすい大きさに慎重になりながらカットにんじんが終わったら玉ねぎも♪あたしが包丁になれてないから手元が危なっかしかったようでほうき星さん見てい

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朝からじゃがいもを洗って芽をとったり皮をむいたり食べやすい大きさに切って肉じゃがの下準備を♪今日はヘルパーさんが来てくれる日今日のお料理は肉じゃが。じゃがいものはなんとか切れたけろにんじん………どうだろう？？あと玉ねぎ。また写真を載せようと

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どうしてこんなにも不安になるのだろうか………この不安の原因はあたしが過剰にあれこれ思い巡らして心配したり考え込んでるからでどうにもならないことでぐだぐだしてることも割り切っていくしかないことやいい加減 気持ちの整理をしていかないといけないこ

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今週１で来てもらっているヘルパーさん。時間を増やしてもだいじょうぶとのことで水曜日はお料理を教えてもらう日に。実は……あたし料理が苦手なんですお裁縫とか女性らしいことはほとんどなにもできないいつもテキトーにごはんを食べてた

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今朝はいつもの時間に起きてお薬を。そのあとしばらくの間ぼーっとして眠くなってきたからまたお布団へ。再び起きたのは８時。YouTubeを見ながら朝のストレッチをして全身ミラーの前でボディーチェック移植後に買ったジーンズが履けるようになっててテンショ

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朝から雨の土曜日。そんな今日はのんびりと。日々のことといっても毎日、家にいるのとお買い物の時ぐらいしか外出しないからおおきな変化はないし ひさしぶりに備忘録でも。ネガティブになるなと言われるのが１番嫌いそれもまたかなりのストレス………。ひと

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昨日スイカをいただいたのでヘルパーさんにお願いして切ってもらってタッパーにスイカ。種が多いし食べにくいから滅多に食べなかったんだけろ食べてみたらおいしかった🥰初物なのもあって甘さもちょうどよくむくみにもいいかなとただ糖分が高いらしく

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今日は傘の日らしい。傘って上からみるとカラフルなお花が咲いてるみたい。子どもの頃傘をさすのが好きだったなぁ……買ってもらったばかりの傘を雨の日にさしたくてわくわくしてたっけ。こっちに来てから傘は買い換えてません雨の日にあまり外にでないのもあ

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これすごくおいしいとっても甘くてジュースみたいな冷製トマトのスープを飲んでるみたいな仲良くしてるかたがおいしいと言ってて買い物に行った時にパッケージがちがうかな？？と思ったんだけろ買ってみた理想のトマトトマトが大好きなあたしにはたま

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ここ最近YouTubeを見ながら晩にもストレッチをしているのですがこれがすごく気持ちがいい。からだを伸ばしたり曲げたり。あたしは右側がかなりかたく左右が均等ではなくてどこまで柔らかくなるかそれがなんだか楽しみ。相変わらずエクササイズ（筋トレ）をし

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今月は弟のお誕生日月。なにがほしい？？と聞いたら 通勤・通学用にも使えるバスケットシューズとのことだったからAmazonで購入して昨日はやめの誕生日プレゼントを宅配便で送った届いたよとの連絡が気に入ってくれてあたしもうれしい๓(-^╰_

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この実況動画おもしろいよと言われて視聴したらおもしろかった実況動画のXCOM２これアメリカのパソコンゲームソフト？？みたいなのだけろすごく難しいゲームみたいでストーリー展開がとにかくおもしろいの！！ミッションをクリアしながら進めていくゲームで内

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今日は午後からお友だちとお出かけお昼は蒸し鶏とほうれん草の明太子パスタランチプラス１００円でサラダをつけてそのあと念願のアニメイトへもうもうテンションがあがりまくり！！地元にいる時隣県まで電車に乗ってア

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嫌なことがあってもそのあとに楽しみなことをひとつ見つけるといいよおいしいものを食べるとか大好きなマンガ本を読むとかそれで気持ちが楽になった。今までが嫌なことがある度にじぶんがされたことを反芻しすぎていたのだと。繰り返し繰

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この時間なのにほんの少し空が明るい感じがする。これから夜の色が深まっていくのかな？？それもそれでまたなんだかいいなぁと思う。なにに癒され落ち着くのかひとりひとり違っていて同じではないからいいんだろう。あたしが忘れないようにしていることは空を

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昨日の帰りの電車でのことお昼ごろだったのもあり車内はガラガラでそんな時こんな会話が聞こえてきたメンヘラの相手をしているとこっちまでメンヘラになるからやめたほうがいいよって声が大きかったのもあって聞こえてきた言葉なんだけろなんだかショックで

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朝病院に行きたくなくてしぶしぶ家を出たのがまずかったのかお財布を忘れてしまい………PASMOのチャージで気づくという。交通費はあったしコンビニでPASMOでのお支払いでお水を買って電車に乗り病院へ………。カウンセリングを受けるまでうだうだぐだくだだっ

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