ここ最近YouTubeを見ながら晩にもストレッチをしているのですがこれがすごく気持ちがいい。からだを伸ばしたり曲げたり。あたしは右側がかなりかたく左右が均等ではなくてどこまで柔らかくなるかそれがなんだか楽しみ。相変わらずエクササイズ（筋トレ）をし

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